 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
!? уже на весах 65,5 Ещё нетак давно в начале лета было 63, а теперь... 
. Каждое утро- берусь, всё начинаю считать кал. после этого иду, регулярно, на свежем воздухе делаю гимнастические упражнения, время 3 срыв и так практически через день или два- всё на смарку!!! . А, срыв то в сладеньком- в самом ужасном для фигуры!!! Помогите -плиз!!простимулируйте!
| Рейтинг: +10 |
|
19 августа 2017 года | 326 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ужас! Ужас! Я не знаю, что делать, как себя взять в руки !? уже на весах 65,5 Ещё нетак давно в начале лета было 63, а теперь... . Каждое утро- берусь, всё начинаю считать кал. после этого иду, регулярно, на свежем воздухе делаю гимнастические упражнения, время 3 срыв и так практически через день или два- всё на смарку!!! . А, срыв то в сладеньком- в самом ужасном для фигуры!!! Помогите -плиз... Читать полностью |
Дневник Просто_Надюша:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
 |
julia zivert
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Тоже в последнее время набираю, при том что срывов как таковых нет, но спорта тоже... Отсюда вся беда
Только я не парюсь, надоело уже
Может растолстеть? Потом худеть интереснее будет
Был у меня период в жизни, когда я начала понимать что вес из под контроля выходит, что на весах только плюс. Что за пять лет брака я набрала 15 кг.
И было желание похудеть. Но как похудеть - чтоб сразу и желательно ничего не делая
Как я себе тогда говорила: вот шоколадка, я ее сегодня съем, а завтра как сяду-сяду на кефирную диету, как похудею-похудею за неделю, а лучше за 4 дня, на 5 кг, а лучше на 8.
Потом когда пришло время себя менять, я поняла, что не могу без сладкого. Я каждый день обязательно что-то ем. В большинстве случаев это пластик (три дольки) горького шоколада с утра с кофе. Мне этого достаточного, я не чувствую острую потребность в сладком и как следствие не срываюсь.
Я вам тоже советую найти тот способ, который позволить зависимость от сладкого держать под контролем))))