Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию 25.07.2017

Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию  25.07.2017 Всем привет! Сегодня взвешивание! Вот и посмотрим кто косячил в выходные, а кто все правильно делал
Не зависимо от результата идём вперёд! Всем хороших отвесиков!
Рейтинг:  +2
KLULYA
24 июля 2017 года 167 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию 25.07.2017
  Всем привет! Сегодня взвешивание! Вот и посмотрим кто косячил в выходные, а кто все правильно делал
Не зависимо от результата идём вперёд! Всем хороших отвесиков! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

25 июля 2017 года
+1
Доброе утро!

В воскресенье пила пиво, ага-) Но на меня низкоуглеводка опять не действует. Наверное на БУЧ надо переходить.
Вес 57,5

З. Овсянка с половинкой банана
П.коктейль
О гречка+грудка+огурец
П половина банана
У протеин

Силовая сегодня на 1,5 часа

25 июля 2017 года
0
Главное привеса нет! И я опять про БУЧ думаю - отличненький результат от него

25 июля 2017 года
+1
Доброе утро!!!!!!!!!!!Вес 84,1

25 июля 2017 года
0
С отвесиком! -500 гр

25 июля 2017 года
+1
Доброе утро, вес на сегодня -84.9, меню как- то так: з- овсянка итворог, п- персик, о- гречка, курица и салат, п- творог и йогурт, у-омлет. Всем успехов.

25 июля 2017 года
0
Молодец!!!!!! С отвесищем -2,4 кг

25 июля 2017 года
+1
Спасибо

25 июля 2017 года
0
Так держать!

25 июля 2017 года
+1
Доброе утро и 101,9. Поняла, что выходные для меня это сбой капитальный, после которых сложно восстановиться, особенно с ужинами.
Меню:
З.блины с маслом и сахаром, капуста тушенная с мясом пару ложек, пряники 2 шт и кофе с молоком
П. Тортик
О.капуста тушенная с фаршем
У. Скумбрия тушенная

25 июля 2017 года
0
Сбой был не сильный -1,3 кг

25 июля 2017 года
+1
Доброе утро! Вес 76,7. Вес стремительно тает, что радует, но и пугает. Мне кажется это очень много в неделю 3 кг. Буду вводить в рацион хлеб и мои любимые макароны. Думаю притормозить до 1 кг. в неделю.

25 июля 2017 года
0
3 кг за неделю Всегда сначала большие отвесы, а потом меньше идут. Не расслабляйся

25 июля 2017 года
+1
Спасибо! Расслабляться не буду!

25 июля 2017 года
+1
Сегодня,
З - лаваше с курицей и овощами
О - куриная грудка с кабачками
У - тилапия

25 июля 2017 года
0
Отличное меню

25 июля 2017 года
+1
Доброе утро. Ну наконец-то есть о чем написать. Вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки. Сегодня 103 кг. Ура.
Наверное помог спорт - ремонт

25 июля 2017 года
+1
По себе знаю, как это приятно, поздравляю

25 июля 2017 года
0
Алинка-малинка1 пишет:
спорт - ремонт
Это точно супер спорт
С отвесищем

25 июля 2017 года
+1
Вес 91,7. УРА!!!!
Вот , что значить сдерживать аппетит.
Остальное напишу вечером.

25 июля 2017 года
0
Молодец, а когда видишь результат, то и аппетит легче сдерживать рада за тебя

25 июля 2017 года
0
Спасибки.

25 июля 2017 года
0
Умничка!!! -1,4 кг

25 июля 2017 года
+1
Молодец!

25 июля 2017 года
+1
Вес 69,3.
Меню:
З: рыба жареная, бутер с яйцом, салат с морской капустой
О: рис, овощи
У: ягоды, йогурт
Уже дней 10 по утрам жую семя льна и запиваю водой. Вкусно и работает!
Вечером пью рыбий в капсулах.
Вечером сегодня йога.

25 июля 2017 года
+1
Ты распрощалась с 7, перешла в другую категорию, молодец

25 июля 2017 года
+1
Да, спасибо!
Только уже три недели не могу сдвинутся.
Вроде опять настроилась на бросок

25 июля 2017 года
0
Очень правильный настрой!!!!!

25 июля 2017 года
+1
Давай, давай, не сдавайся

25 июля 2017 года
0
Всем привет! У меня - 200 гр. С учетом косяков - я рада, что есть отвесик.
Сегодня меню:
З: пирожки с капустой и потом еще с маком, кофе
О: огурцы и помидоры, творог
У: грудка куриная
Спорт напишу по факту.
Всем отличного дня!

25 июля 2017 года
+1
Мм, мои любимые пирожки с капустой, я тоже такой завтрак хочу

25 июля 2017 года
0
Я еще с картошкой очень люблю, но все это так долго готовится, что я очень редко их делаю и знаю, что вредно очень. Завтра устрою менее вредный завтрак

25 июля 2017 года
0
Я тоже люблю с картошкой и укропом. Мммм.
Приспособилась делать тесто в хлебопечке, пока оно готовится, делаю начинку.
Представляю, как ты вечером их пекла и не попробовала даже! Так было?

25 июля 2017 года
+1
Меню обалденное!

25 июля 2017 года
0
Спасибо!

25 июля 2017 года
0
Здорово, что есть отвес! Рада за тебя и поздравляю!

25 июля 2017 года
+1
Какая у нас плодотворная неделя получилась!!!!

25 июля 2017 года
0
Это точно!

25 июля 2017 года
0
Все молодцы, прям радостно читать

25 июля 2017 года
0
Добрый вечер. Меня мой вес перестал радовать. Сегодня 75 кг. Да и два дня плоховато себя чувствую,низкое давление. Сегодня на ужин один огурец.

25 июля 2017 года
+1
Не страшно, не всегда же будут только отвесики, ты в общем смотри, процесс идёт, вес уходит, в какие-то недели медленнее, в какие- то быстрее, не хандри

26 июля 2017 года
+1
Спасибо за поддержку. Без вчерашнего ужина опять 74.4

26 июля 2017 года
0
Я тебе этот вес занесу в табличку

26 июля 2017 года
+1
Всем привет! Кд начались, вес 78 кг.

26 июля 2017 года
0
С отвесиком!!!!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
234567890 marionstar mumines-2024 teacher4gym

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная