15/90 углеводный

Девчули привет Уже 15 день , урааааа
Сегодня день конкретных углеводов, думала чем же себя сегодня побаловать,
из сладостей на диете лучше всего пастила или зефир, надо купить, но их черед будет в следующий раз
Сегодня у меня получилось 4-х разовое питание прям праздник живота

Завтрак 3 сливы не большие
Перекус лежали на кухни пол недели вафли и в шкафу печенье мужа сердечки - подмигивали мне ,
думала что же съесть, так вот сначала пролезла в мой желудок вафелька, а потом и эта печенька - углеводики же,
подумала я

Потом я пошла на рынок ( пешком, отрабатывала таким образом свои ранние сладости, рынок не очень далеко),
купила там капучино с аппарата ( почему-то он оказался сладким, хотя сахар я не заказывала )
пока швы у меня, нельзя мне поднимать тяжелое, но притащила 2 пакета продуктов
и обратно шла тоже пешком, после обедала..

Обед гречка с луком, морковью и шампиньонами+ 1 помидор и зеленый лук вприкуску.
Ужин будет - купила украинскую сдобу свеженькую на рынке. (она как плюшка с сахаром и маком) шоколад
- думала ведь купить или мороженое или зефир,
НЕЕЕТ Яне булочки нужны, все таки 15 дней прошло, организм просит ломка началась

По поводу веса - взвесилась я после своей вчерашней картошечки самое большое весы показали 67.400,
ну я подумала привес в 100 гр, сейчас я встала после обеда на весы, после всего съеденного
(а в обед у меня приличная порция была) и выпитого вес 67.700.
Делаю вывод, что скорее привеса и не было , не могла я за пол дня только 300 гр прибавить
Ну буду смотреть уже завтра, всем хорошего дня
Рейтинг:  +2
Яночка000
11 июля 2017 года 117 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15/90 углеводный
Девчули привет Уже 15 день , урааааа
Сегодня день конкретных углеводов, думала чем же себя сегодня побаловать,
из сладостей на диете лучше всего пастила или зефир, надо купить, но их черед будет в следующий раз
Сегодня у меня получилось 4-х разовое питание прям праздник живота
Завтрак 3 сливы не большие... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 июля 2017 года
+2
Яночка000 пишет:
Сегодня у меня получилось 4-х разовое питание прям праздник живота
разгулялась душа
Яночка000 пишет:
нельзя мне поднимать тяжелое, но притащила 2 пакета продуктов
если б женщине еще 5 рук она б нашла, что взять в них (сама такая)
Яночка000 пишет:
скорее привеса и не было
конечно нет

11 июля 2017 года
+2
разгулялась душа
А то , надеюсь что завтра не пожалею об этом Вообще я хочу попробовать сделать домашнее мороженое и его лопать .
И зефирку нужно упаковку купить - чтобы кроме этого я в углеводный не на что не смотрела .
В прошлый раз я месяц выпечку не ела, ела только мороженое сливочное без вафли даже скинула 10 кг, потом начиталась у девочек, что пирожные кушают, тоже стала.
А так то выпечка без яиц и молока или 3 шарика мороженого
если б женщине еще 5 рук она б нашла, что взять в них (сама такая)
Да я как то и не думала столько покупать, а потом смотрю и это надо и то, вот и набралось

11 июля 2017 года
+1
Яночка000 пишет:
а потом смотрю и это надо и то, вот и набралось
а так всегда
Яночка000 пишет:
пирожные кушают, тоже стала
я на них не очень а вот булки люблю

11 июля 2017 года
+2
я на них не очень а вот булки люблю
Я тоже очень люблю булки, больше мясные
Сладкое я только на диете ем

12 июля 2017 года
+1
Могу посоветовать овсяное печенье в углеводный день на ужин. Я на них очень хорошо сбрасываю!

12 июля 2017 года
+2
Значит ли это, что овсяное печенье - вообще диетический продукт, не способствуюший набору веса, и его можно смело с чаем трескать, если не на диете?


12 июля 2017 года
+2
Микелянжела пишет:
Значит ли это,
Нет! Не значит!

12 июля 2017 года
+2
Вас понял, мэм!

12 июля 2017 года
+1
а сдобные булочки из дрожжевого теста можно?

12 июля 2017 года
0
Варисовна пишет:
а сдобные булочки из дрожжевого теста можно?
Если не злоупотреблять... то 1 шт. можно!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 ErihWild lena2013 lilit37 mshakina1983 olga220179 Ya-budu-lu4she

Всего на сайте: 12
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная