6/90 крахмалы или день летняя

На весах 71. Плюс 100грамм. Плохая тенденция, а с другой стороны получается практически 1кг за неделю и это хорошо. Тем более это только начало, всего 6день диеты.
Сегодня чувствую себя просто ужасно. Утром нужно было поехать на работу и уволить человека, а он еще и иностранец и дел с ним вагон. В общем часть сделаю дома, а другую завтра утром...
В меню сегодня:
Завтрак яблоко.
Обед: варенный рис и салат из помидор.
Ужин: тоже самое.
Живот так болит, что даже есть ее хочется...чувствую себя овощем.
Всем хорошего дня и отвесов больших да маленьких