02.07.2017 и 03.07.2017

02.07.2017

Завтрак: овсянка с изюмом, 2 гр. орехами и семечками
Проведены 3 тренировки для клиентов студии (вышла на замену вместо тренера)
Обед: тушеный картофель, жареные кабачки, 2 жареных яица с сыром, хлеб обжаренный с сыром
Ужин: омлет с сыром и укропом на молоке
2 ужин: 2 капкейка и кофе с молоком

03.07.2017

Завтрак:овсянка с изюмом, 2 гр. орехами и семечками, 4 замороженных клубнички
Перекус: Яблоко;
Обед: 2 вареных яица, 2 огурчика, 3 имбирно-лимонных хлебца, иммуноцея (300 мл)
Перекус: кофе и CHOCOPYE
2 Перекус: Яблоко
Ужин: творог с изюмом и гр. орехами, иммуноцея (150 гр)

По тренировке планирую: 20 мин. EMS - тренинга, суперсерия на ноги
Рейтинг:  +1
Оля555
3 июля 2017 года 54 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 02.07.2017 и 03.07.2017
02.07.2017
Завтрак: овсянка с изюмом, 2 гр. орехами и семечками
Проведены 3 тренировки для клиентов студии (вышла на замену вместо тренера)
Обед: тушеный картофель, жареные кабачки, 2 жареных яица с сыром, хлеб обжаренный с сыром
Ужин: омлет с сыром и укропом на молоке
2 ужин: 2 капкейка и кофе с молоком
03.07.2017
Завтрак:овсянка с изюмом, 2 гр... Читать полностью
 


Дневник Оля555:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль