01.07.2017

Завтрак: Овсянка с 2 гр. орехами, семечками и изюмом
Перекус: 1 большое зеленое яблоко
Обед: Свинина тушеная с молодым картофелем, морковью, луком и цукини, 1 огурец
Перекус: 500 мл. ряженки, 4 имбирно-лимонных хлебца;
Ужин: творог, с 2 гр. орехами, и изюмом

Тренировка с Джиллиан Майклз "Плоский живот за 6 недель", суперсерия для верхней части тела (в основном для трицепса) из 5 упражнений в 3 круга по 15 раз.
Рейтинг:  0
Оля555
1 июля 2017 года 158 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 01.07.2017
Завтрак: Овсянка с 2 гр. орехами, семечками и изюмом
Перекус: 1 большое зеленое яблоко
Обед: Свинина тушеная с молодым картофелем, морковью, луком и цукини, 1 огурец
Перекус: 500 мл. ряженки, 4 имбирно-лимонных хлебца;
Ужин: творог, с 2 гр. орехами, и изюмом... Читать полностью
 


Дневник Оля555:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль