Очень медленно худею, поддержите, свои примеры покажите)))
Всем привет! Сегодня 36 день диеты, а точнее 1600-1800ккал/день, спорта нет, пока нет возможности, но много гуляю с ребенком(ребенку почти 2года). Стараюсь учитывать БЖУ, и сохранять позитив. Но вес сначала чуток подскачил(на 500гр), а сейчас встал вовсе.вроде все понимаю:, ОБЬЕМЫ ПО ЧУТОЧКЕ УХОДЯТ И -РАДУЙСЯ)))Но вес то большой(97кг-3,5=93,5кг).почему не худею?(
Всем привет! Сегодня 36 день диеты, а точнее 1600-1800ккал/день, спорта нет, пока нет возможности, но много гуляю с ребенком(ребенку почти 2года). Стараюсь учитывать БЖУ, и сохранять позитив. Но вес сначала чуток подскачил(на 500гр), а сейчас встал вовсе.вроде все понимаю:, ОБЬЕМЫ ПО ЧУТОЧКЕ УХОДЯТ И -РАДУЙСЯ)))Но вес то большой(97кг-3,5=93,5кг).почему не худею?(
Читать полностью
спасибо)Только так и пытаюсь,понимаю что это тоже результат,хоть и не большой)просто хочу сбросить за 3 месяца хотя бы 10кг,получится ли?или не стоит надеяться и поставить цель поменьше?
Я бы Вам посоветовала всё-таки элементарно провериться на гормоны половые и щитовидки + общие анализы) На всякий случай, это не трудно сделать
У меня вот тоже застой адский в этом году Анализы и обследования все в норме, а вес мертвым грузом стоит, бушует организм
спасибо)очень грамотный совет,я с вами согласна,проверялась уже.Все в норме кроме пролактина(чуть повышен,но я недавно прекратила кормление),врач сказал что пролактин может "плавать" около года(.
Ну вот видите, у Вас ещё пока организм отходит от ГВ, тем более не ждите от него мгновенного результата И соглашусь с Лилией насчет того, чтобы не ставить себе планы по похудения в килограммах! Как идёт, так и идёт, организму на данный момент так надо
Пейте побольше воды, она помогает худеть. Сон ещё важен.
Не ставьте целей в кг, это ведёт к разочарованиям и зажорам, просто старайтесь каждый деНь.
У меня вот тоже застой адский в этом году