Фрикасе )вкусное французское блюдо)

Фрикасе )вкусное французское блюдо) Привет! По ккал не много, но очень питательно и вкусно.
Кол-во ингредиентов по вкусу:филе курицы, грибы, сметана, соль, чуточка крахмала(что бы загустить), болгарский перец, зелень(по вкусу).
Нарезаем все кусочками, складываем в казан или в глубокую сковороду, добавляем сметану и тушим под крышкой(около 15 минут), добавляем стакан воды, доводим до кипения и засыпаем крахмал, помешиваем, пока соус не затянется) в конце соль/специи/зелень.
Правда очень вкусно)
Можно использовать и на Кремлевской, Дюкана, На подсчете ккал. Можно с гарниром или как отдельное блюдо.
Приятного аппетита)))
Рейтинг:  +7
Ольга 202015
1 июня 2017 года 1 156 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фрикасе )вкусное французское блюдо)
  Привет! По ккал не много, но очень питательно и вкусно.
Кол-во ингредиентов по вкусу:филе курицы, грибы, сметана, соль, чуточка крахмала(что бы загустить), болгарский перец, зелень(по вкусу)... Читать полностью
 


Дневник Ольга 202015:



Комментарии:

1 июня 2017 года
0
и кстати,если вы на безуглеводке,то можно без крахмала)

1 июня 2017 года
+1
Спасибо!! Украла...!!


Оставить свой комментарий
B i "