Борьба с весом продолжается. Питание на Дюкане.

Всем привет и с прошедшими праздниками. Моя борьба с лишним весом продолжается. Я все по прежнему на Дюкане. Уже Круиз идет. Сегодня 10 день. Пока вроде все легко, или привыкла уже. Трудновато с продуктами. Сейчас стала изучать всё, что указано на этикетках продуктов. Как же много жира в нас впихивают наши производители. Вот сосиски диетические и сыр я так и не могу найти. Из колбасных беру только Империю вкуса. Вчера индейки не было, купила говядину. Всех проще дело с молочкой обстоит. Нашла тут рецепт пирожков по Дюкану с начинками, но там нужен изолят и клейковина. Зашла в спортивный отдел, там этих изолятов видов 5. А какой нужен мне я не в курсе. И где взять клейковину? ОТдел диетического питания результата не дал. Зато купила себе вчера зефир со стевией и конфеты фруктовые. Н е знаю, можно их мне или нет. Если нет, то отдам мужу. Я уже говорила, что не сластена, но вчера сладенького захотелось. Вот такие пироги! Очень прошу написать какие сорта сыра, сосисок покупаете вы. Это касается тех, кто питается по Дюкану. Может я мимо хожу или что-то не так понимаю. И по поводу клейковины и изолята хочется узнать. Где купить и какой. Всем добра!