НЫТЬЁ
С последней записи здесь всё снова изменилось. За последние 4 месяца я набрала 5кг и продолжаю набирать
. Ещё в феврале я волновалась когда весы стали показывать стабильно 54, сейчас это уже 57, иногда 58...
Про еду: вес больше всего зависит от еды, в 50 кг ела намного меньше, и самое главное что наедалась!
Целый год я была меньше 54, чувствовала себя замечательно, накупила одежды и белья маленьких размеров. Когда начала поправляться, решила не паниковать, браться за себя, пока талия широкая носить классные вещи которые после похудения стали велики. На неделю физкультуры меня хватило, вес стал потихонечку уходить и я расслабилась... А потом мои любимые джинсы порвались под напором новой фигуры
Большая часть кг пошла в грудь и живот, пока была худая отдала бельё б
ольшего размера, маленькое жмёт, но не покупаю нового т.к. после похудения всё уйдёт. Пальто которое было свободным в 50, сейчас мало и его просто невозможно носить(( И уже месяц диета/упражнения начинаются завтра.
За год пока я была худой я многого добилась (относительно предыдущих достижений). Сейчас я выгляжу также как когда заканчивала школу, что ассоциируется у меня с неопределенностью и неуверенностью. В городе где я выросла не была уже год, а когда была ни с кем из знакомых не встречалась. Через неделю еду туда и меньше всего хочется услышать "Ты совсем не изменилась".
Мне очень некомфортно, в этом весе, хочется одевать обтягивающие вещи, чувствовать себя более уверенно, снова увидеть четкую линию подбородка (сейчас она спрятана глубоко под щеками).
ТЕПЕРЬ ТОЧНО ПОХУДЕЮ 
Решено! С сегодняшнего дня, с этой минуты я худею
. Сегодня наела 1844кКал, сколько там было углеводов даже смотреть не хочу. Больше есть не буду. В планах максимально, насколько возможно, снизить калорийность и количество углеводов и в пище (в пределах разумного), качать пресс, ходить пешком, делать что-то полезное вместо сериалов или качать попу при просмотре))
Буду отписываться каждый день, всем удачи на пути к желаемой фигуре
удачи!
будем ждать