Немного о результате вчерашнего дня.
Крахмал дал небольшой отвес... грамм 500 (так как часы механические сложно сказать точную цифру). Вообще в этот раз вес уходит медленней
, но я нашла этому объяснение. Две недели до этого я сидела на ПП и скинула 5 кг.
Из позитивного, встретила двух коллег, которые не видели меня около 3 недель. Сказали, что я похудела
Да и сама чувствую, что пузо стало меньше
Решила завешиваться раз в четыре дня.
Поговорим о меню и планах на сегодня. Наконец-то я слопаю пироженку
В прошлый раз я безумно ждала белков, а сейчас явно хочу углеводов.
Завтрак: Стакан воды с лимоном + банан;
Обед: Пицца на бездрожжевом тесте (тесто, грибы, лук, томаты);
Ужин: Пироженое (не придумала еще какое) + полоска горького шоколада.
Перекусы на день: 0,5 помело.
Решила сократить потребление фруктозы в течении дня
А я постоянно их жду.
Менюшка хороша.
Хорошего дня!