* * * * * 63 /90 * * * * *

Привет, девочки!!!

В Крыму сегодня холодно, утром было 0 градусов!!! Нам тут быть ещё недельку, очень надеюсь, что тепло успеет нас ещё порадовать!!!

После крахмального отвес - 500 гр!!! И это не может не радовать! Поэтому даже ветра и морозы не испортят мне настроение!

Вчера кушала я и на обед и на ужин рис с овощами!!!+ чесночок конечно же! На завтрак бананово-яблочное пюре!!!

А сегодня уг-ле-во-ди-ки!!! + планка + Джилл!!!

Меняю опять обед с ужином! На обед вкусняху , а на ужин гречечку!!!

За третий месяц хотелось бы избавиться от 4 -х кг (итого будет - 10 кг за 3 месяца ) , но это мечта, а так думаю кг 2 уйдёт!

Хорошего дня , много спорта и никаких нарушений!!!

Рейтинг:  +11
Alena Avanti
19 апреля 2017 года 1 165 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru * * * * * 63 /90 * * * * *
Привет, девочки!!!
В Крыму сегодня холодно, утром было 0 градусов!!! Нам тут быть ещё недельку, очень надеюсь, что тепло успеет нас ещё порадовать!!!
После крахмального отвес - 500 гр!!! И это не может не радовать! Поэтому даже ветра и морозы не испортят мне настроение!
Вчера кушала я и на обед и на ужин рис с овощами!!!+ чесночок конечно же! На завтрак бананово-яблочное пюре... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 апреля 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
Поэтому даже ветра и морозы не испортят мне настроение!
Вот это самое верное!
Alena Avanti пишет:
После крахмального отвес - 500 гр!!!

P.S. Да как вы это делаете?
Alena Avanti пишет:
А сегодня уг-ле-во-ди-ки!!!
И у меня.
Alena Avanti пишет:
За третий месяц хотелось бы избавиться от 4 -х кг (итого будет - 10 кг за 3 месяца ) , но это мечта, а так думаю кг 2 уйдёт!
Главное - объемы. Хотя чего уж там, сама до 70 кг добить хочу за диету.

19 апреля 2017 года
0
Kanejiou пишет:
P.S. Да как вы это делаете?
да сама не понимаю !!!!!!!!
Kanejiou пишет:
Хотя чего уж там, сама до 70 кг добить хочу за диету.
Значит так тому и быть!!!!!!!!!

19 апреля 2017 года
+1
С отвесиком! 500г -это серьёзно!
Отдых в Крыму?Супер! А я лета очень жду,тогда отпуск будет!

19 апреля 2017 года
+1
Спасибочки ! Ну как сказать отдых, приехали к родным ,а на полноценный отдых уже тоже летом прилетим !!!

19 апреля 2017 года
+3
На фоне диет у меня понятие ожирения в 3-х степенях.
А вот сколько степеней у отдыха?
Alena Avanti пишет:
отдых
Alena Avanti пишет:
полноценный отдых

19 апреля 2017 года
0
ну есть же просто отдых тяп ляп, а есть полноценный-море, солнце итд

19 апреля 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
За третий месяц хотелось бы избавиться от 4 -х кг (итого будет - 10 кг за 3 месяца )
Мечты-мечты.....
Главное - стремиться к их осуществлению!

19 апреля 2017 года
0
Ты права Катюшка! Так что нужны не просто слова и мечты , а дела

19 апреля 2017 года
+1
Да нет, тут немного другое - когда мечты сбываются, то жить уже становится неинтересно. Придется искать новую мечту)))

19 апреля 2017 года
+1
Как удержать то что сбылось !!!!!

20 апреля 2017 года
+1
вот ты все вокруг одной мечты крутишься-вертишься))))

21 апреля 2017 года
+3
Не распыляется и правильно делает.

21 апреля 2017 года
0
да я всегда так, как в голову что-то вобью и вперёд!!!!могу снести всё перед собой и всех, кроме родных и близких!

21 апреля 2017 года
+1
Молодец!
А я так могу с чем угодно, кроме похудения....

21 апреля 2017 года
+1
ты умничка! Так держать!
Я сейчас вернулась к спорту еще и добавила побольше упражнений. А тепло надеюсь будет. муж мой когда приезжал в Крым тепло было даже немного загорел

21 апреля 2017 года
+1
Спасибо!!!
Solvita пишет:
Я сейчас вернулась к спорту еще и добавила побольше упражнений.
Это просто замечательно!!!!! Сама уже без занятий никуда!

21 апреля 2017 года
+1
я 3 дня без них была. лежала пластом и бегала в одно место сегодня наверстываю. тело аж приятно ноет

21 апреля 2017 года
0
Хочу в Крым!!!

21 апреля 2017 года
+1
Ооо неет! Сейчас 0 градусов , ветер сильный и дождь! Оооочень холодно

21 апреля 2017 года
+1
Правильно! Не фиг всяких Вождиков в Крым пускать - пусть на своих югах отдыхают... У нее там практически под боком термальные источники - пусть туда и ездит отдыхать


Оставить свой комментарий
B i "