Привет, друзья! Я здесь новенькая)))
Спасибо всем, кто со мной подружился! Кто ещё не подружился, буду очень рада дружбе!
Я на сайте активно уже почти неделю))) Мне здесь очень понравилось!!! Очень много полезного взяла для себя!!! Спасибо вам за ваши советы!
Расскажу немного мой опыт похудения.
Давно, давно, лет 20 назад, мой вес был 80 кг. Все же мы стремимся к идеальной форме))) В общем, я хотела быть 70 кг. Вот и началось мои эксперименты))) Худела, набирала. Потом забрасывала эту затею))) Уже не верила, что могу быть стройной. И так продолжалось, пока я не стала 110 кг.
Потом познакомилась с людьми, которые хорошо похудели на функциональном питании и уже много лет в отличной форме. Одна девочка сначала похудела на 28 кг. А теперь участвует в конкурсе Мисс Бикини. Тело подсушила, просто класс!
Я, конечно, на Бикини не претендую))) Но, сбросив 19 кг, уже задумалась о спорте!!! Надо же всё это подтягивать)))
Завтра расскажу, как я сбрасывала свои кг! И завтра начинаю бегать!!!
Всем желаю лёгких отвесов)))
Сейчас поставлю фото, где я минус 10 кг)))
Вас уже 1 раз скрыли за рекламу
Искренне надеюсь, что на нашем сайте нет девочек/девушек/женщин, которые захотят это повторить.
Ну разве что они весят 150
Заманушка это псевдо маркетинг на манипуляции
В одном из постов автора было описание Энерджи диет, всё как всегда в таких случаях.
Пост был скрыт модераторами за нарушение правил сайта.
И что значит: Всё как всегда в таких случаях? Подскажите лучше, что здесь нельзя писать? Если не трудно, конечно))) Я вот привыкла людям помогать!!! Поэтому и решила написать свою историю. За 20 лет прошла всякие диеты!!!
Я уже и не знаю, где здесь реклама, а где нет. Наталья, я не знаю, писать или нет. Или просто самой продолжать худеть, как худею. Мне нравится и я точно знаю, что обратно вес не вернётся.
Я читаю здесь, как люди мучаются, ну реально же мучаются. А сижу такая, у меня вообще не так, вот и решила поделиться. На свою голову)))
А еще есть кнопочка "пожаловаться модератору", напишите...и если они сочтут нужным, то закроют мой пост
Пишите! Конечно, пишите. Никому не запрещено
Вот когда Вы похудеете и подержите его хотя бы 3-5 лет, вот тогда и лапку пожать можно и то бабка надвое сказала
А теперь еще раз пропарьте нас, что вы не реклама
Удачи и спасибо за беседу
Вот у меня у подруги муж умер в 47 лет. А потому что болел. Сахарный диабет, сердце. А недавно я услышала, что у женщины в 77 лет, сахар пришёл в норму. Еслиб раньше узнала, может и помогла бы мужу моей подруги.
Ей-ей,смешно читать,что опытная женщина,не девчонка 16 лет,"не подумала об обвисании".
содержит AminoComplex Opuntia для активного похудения: L-карнитин стимулирует расщепление жиров и дает организму энергию для тренировок. Опунция помогает устранить отечность и уменьшить объемы, а также адсорбирует жир и выводит его из организма, помогая вам сделать фигуру идеальной.
Ещё и классная замена сладостям)))
+++++
++++++++
аааааааааааа всё таки" батончики," но ладно
L-карнитин в составе усиливает процесс жиросжигания во время тренировки, обеспечивает дополнительную энергию и помогает справляться с повышением физической нагрузки, что особенно важно для новичков и тех, кто еще не достиг поставленной цели.
Содержит комплекс быстрых и медленных протеинов, который обеспечивает питание мышц до тренировки и восстановление после занятий.
Специальные комплексы направленного действия, основанные на натуральных компонентах, способствуют ускоренному сжиганию жира и помогают сделать тело идеальным.
Батончики являются прекрасным источником энергии, при этом углеводы в составе позволяют не чувствовать энергетического голода и тренироваться в полную силу.
14 витаминов и минералов восполняют запасы, которые организм теряет во время физических нагрузок.
Удобно – батончики легко взять с собой на тренировку.
Батончики я ем не каждый день) Есть возможнось, покупаю. Потом просто варю себе кофе и пью его с батончиком))) Это вместо перекуса. Но потом часа 2 не хочу есть)))
Я же написала, что 3-4 раза в день заменяю еду на коктейли. Сытость 3 часа. И всего 200 ккал. А раза 2 или 1 ем обычную еду. И макароны могу поесть. И борщ. Чай с печеньками))) Поэтому, я считаю, что не ограничиваю себя. А коктейль-это вкусно, полезно. Витамины уже не нужны. Потому что получаю всё необходимое из коктейлей!
Я,кстати,опунцию тоже ем в сезон,увы,не заметила,что она абсорбитует жиры.Может "не того вида опунция"?
Ооооо,поняла:ее надо было есть нечищенной!!!(Семен Семеныч!!!
И ещё, я считаю важный момент. Я где то уже писала, что всегда помогаю людям. Вот и этот пост в начале написала, чтоб поделиться правильным похудением! Я вот всегда на себя беру ответственность, когда что то советую.
А представляете, кто то посоветует что нибудь, а человеку потом плохо. И ведь то, что будет с этим человеком, ляжет на того, кто посоветовал. Поэтому, я всегда очень осторожно даю советы, понимая, что я ответственна, в данном случае, за здоровье человека!
Вот как то так)))
Некоторые пишут, что на "байде" сбросила 19 кг,
а ты, мол, продержись 7-9 лет.
А ведь многие даже не могут начать сбрасывать-
1-3 гг и пшик. Начало, и хорошее, положено,
Ты только не обижайся, прийми спокойно и негативные
комменты, многие через это проходили.
( Твоя фотка в пиджаке очень понравилась!)
Обязательно отписывайся о результатах.
Ну и ладно! У меня всё получается! Я вон сегодня бегала!!! Первый день в жизни!!! Тяжко, но главное-начало положено!!!
А фото в пиджаке я специально сделала. Года 4 назад его носила))) Потом вообще не влазила!!! Скоро будет классно!!!
Я ещё фотки заготовила. Нашла тут джинсы, думала Серёжины. Это месяца 3-4 назад. Мне то они вообще ни как были, даже близко))) Я тебе сейчас в личку пришлю))) Сама не ожидала, что влезу!!!
Людям с большим весом конечно трудно бегать , но никто не отменял быструю ходьбы-это вы верно заметили . Но лично я в свои когда-то 120 начала заниматься скандинавской ходьбой . И поверьте ощущение отличное как и результаты .
И вообще делайте все как вы того хотите, И так как чувствуете по себе . Фильтруйте мнения , не обращайте на злых людей внимание . Это возможно зависть от того что у вас получается
Думала буду одна такая ненормальная с палками ходить , а оказалось на районе нас таких много , и самому старшему из нас 79 лет )))
Результаты отличные , хорошо уходит объемы . Отлично подтягивается кожа. Да и общее самочувствие лучше .
Но у меня еще и бодифлекс есть в ежедневной тренировке с утра
Что такое бодифлекс?
Бодифлекс - это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определенных групп мышц.
Виктория! А от хотьбы вес теряешь?
А насчёт - высказать своё мнение, я считаю так, что можно просто обидеть человека))) Я не про себя, разные же люди есть!
Сейчас перечитала переписку, так Лора ничего мне плохого не говорила))) Я выше писала не о Лоре. Там другие девочки меня обвиняли во всём)))
Я не стала это делать с места в карьер- я к этому шла, но женщина выглядит на фото очень бодренькой
Не понимаю для чего вам этот спектакль.
Желаю вам дальнейших успехов!
Вот интересно, Вы здесь каждого тыкаете лишним ЖИРОМ?
Желаю вам сохранить вес!!!!
я ем 4 раза в день и вес уходит , без коктейльчиков
тут приходит тётя с батончиками
как-то больно рьяно вы защищаете эту диету. Я как минимум знаю ТУТ двух человек, которым стало худо после нее
вот вот !!! с этого и начинаем
Я за его систему всех была готова порвать,
не слушала никого. Похудела на 25 кг...
Эх, свою бы голову сейчас да туда!
Так что не нужно о " шикарности" Дюкана, знаем,
плавали. И знаем на личном опыте.
Почитала ваши высказывания, лена ленина,
- "тётя", "хитросделанная" и не поняла, зачем вы так?!
Я понимаю, вы совершенно не приемлете критики,
но грязью зачем кидаться?
Знаете, есть хорошее выражение: " Человек, который бросает
грязь, всегда сам не имеет чистых рук."
Мне кажется - это относится к вам.
Вот для чего сейчас все спортсмены пьт протеины? И не только спортсмены, это же наши мышцы. А они не только в руках и ногах. Мышцы поддерживают наш позвоночник, так же это наше сердце. Я просто много про это читала. Сейчас очень много людей заботятся о здоровье. Потому что надо же как то себя поддерживать))) Что у нас сейчас натурального? Химия одна))) И мясо, и овощи. Да и дышим мы не особо чистым воздухом) А пьём воду какую? Лично у меня такое мнение, для чего нужно правильное питание.
Денис Семенихин очень интересно рассказывает об этом. Ое как раз по функциональному питанию. А Екатерина Усманова вообще создала протеин. Да и Костя Дзю, думаю, не глупый человек, чтоб с 2006 года пить, как здесь говорят, химию.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.