24 и 25/90 витаминный и белковый

Всем солнечный крымский привет!
Вчера кушала витаминки в надежде на отвес, но увы и ах...
За день съела два яблока, сухофрукты и банановые чипсы (сладкие мне показались, наверное они их глазируют сахаром, это плохо конечно), полгрейпфрута.

В обед и на ужин свежий салат.



Вчера вечером испекла свои любимые крекеры, в прошлом году многие из нас их делали, но в разных сочетаниях.
Я патента два больших яблока, порезала штук по шесть чернослива, фиников + 4 грецких ореха, насыпала клетчатки, пару стол.ложек льна и льняные хлопья - все смешала и на противень. На 120 градусах в духовку на часок.


Сегодня белковый, но что из него получится время покажет.
З. Два крекеры и яблоко.

Пью воду пока...
Едем на днюху, пить не буду за рулем, а вот что есть буду пока загадка, но думаю спасусь шашлыком и овощами.

Всем солнца, улыбок и любви!
Рейтинг:  +10
oksayalta
2 апреля 2017 года 210 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24 и 25/90 витаминный и белковый
Всем солнечный крымский привет!
Вчера кушала витаминки в надежде на отвес, но увы и ах...
За день съела два яблока, сухофрукты и банановые чипсы (сладкие мне показались, наверное они их глазируют сахаром, это плохо конечно), полгрейпфрута.
В обед и на ужин свежий салат.
Вчера вечером испекла свои любимые крекеры, в прошлом году многие из нас их делали, но в разных сочетаниях... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 апреля 2017 года
+1
Шашлык это круто! Хорошо повеселиться!

2 апреля 2017 года
+1
Спасибо за рецептик крекеров,завтра буду творить.Вкусного шашлыка,от которого не поправляются!

2 апреля 2017 года
+1
А я постоянно банановые чипсы хомячу.
Как по моему вкусу, действительно сладкие попадаются довольно редко. Хотя опять же, у каждого своя мера сладости.
Удачно отметить день рожденья.

2 апреля 2017 года
+1
Спасибо за рецептик ! Буду пробовать!
Меню классное, особенно понравилась тарелочка с банановыми чипсами и финиками !!!!обожаю это всё !

3 апреля 2017 года
+2
oksayalta пишет:
патента
Беру твой патент себе на вооружение.
Смайлика с ружом нет,поэтому поставила смайлик с заточкой
Его же можно(в смысле хлебцы) и впрок приготовить?

3 апреля 2017 года
0
Конечно, если противень большой или сразу несколько испечь. Мне этих крекеров на неделю хватит, а там ещё сделаю. Люблю их - сразу столько диетический пользы и вкуса. И разнообразие

3 апреля 2017 года
+2
oksayalta пишет:
солнечный крымский привет

У нас днём тоже тепло ,а сегодня ночью (0).
Жалко абрикосы . Цветут во всю. Хоть бы не замёрзли останемся без абрикос.
А на нашей диете это не хорошо без фруктов .

3 апреля 2017 года
0
В крекерах яблоко печенье есть (из рецептуры). Да и добавляют одно свежее к утреннему меню


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная