Личный марафон 49 дней - день 9 (21.03.17)

Вес утром 80,4 - минус 50г. , как я рада, хоть 50г, но минус, и теперь круглая цифра
Всего: минус 3кг.
отчет
1. NO AlKOGOL - выполнено
2. еда
завтрак - брынза, 2 тоста с овощной икрой, кофе с вареньем из черной смородины.
обед - солянка мясная + тост, тост с овощной икрой, чай вареньем из черной смородины.
ужин - 0,25 кефира
3. спорт - вечером зарядка с планкой, отжиманием и т.д., и вообще вчера вечером дома дурдом был, вроде ничего не делала, и в тоже время вообще не приседала, сначала руль пыталась с педалями установить чтобы с нетбука на большом телевизоре гонять можно было... ни фига...потом пропал интернет, звонила в службу поддержки, подключала нетбук на прямую к кабелю, инет появился, но телеки не заработали (у нас через инет), скакала по кругу, одна комната, другая, кухня... меняла настройки, перезагружала... фиг-вам .. так и не заработали...
4. вода - только утром, потом вообще забыла