Вес утром 80,45 -
минус 500г. прямо не верится

опять минус
Всего: минус
2,95кг.
отчет
1. NO AlKOGOL - выполнено
2. еда
завтрак - тушеная капуста, брынза, тост с ткемали из алычи, чай с вареньем из черной смородины.
обед - солянка мясная
ужин - 0,5 кефира
3. спорт - вечером зарядка с планкой, отжиманием и т.д., + вчера много беготни было:
рано утром поехали в инфекционку сдать мазок из горла на стрептококк и чувствительность к антибиотикам, потом поехали к маме, сделали ему уколы (это отдельная эпопея

), потом по аптекам, магазинам, в садик надо было забежать отдать доки (я в род. комитете), потом за результатами экспресс анализа на стрептококк - положительный

, на работу уже почти в 11 приехала, бегом отчет за неделю делала, короче и завтрак и обед были очень поздними (((((
4. вода - да
Я помню твои отчеты, когда у тебя около 80 вес был, а у меня тогда был около 75...
и мне так стыдно, что ты сбросила, а я за это время наоборот наела
вот, снова на пути к здоровью!
У меня Владик родился 4630г, а потеряла я ровно сколько набрала, все 12кг)))))
хорошо Владик сидел в пузике, ждал и никуда не торопился, хотя уже 41 неделя была...
правда такой врединой иногда бывает, особенно сейчас, когда уколы надо делать ...