4/90 витаминный день.

Всем привет!
Углеводный день тоже порадовал, унес 400 г.

Сегодня-витаминный. Я его ждала . Вот прямо хотелось много овощей и фруктов. И орешков.
Перед завтраком была вода с медом и лимоном.

Банан с клубникой и кешью. Кофе.
Потом, через 2 часа был суп-пюре, вчера наварила бадейку, сегодня погружным блендером его. Много там всего-лук, морковь, сл.перец, шпинат, брокколи, цв.капуста+приправки-травки. Вкуснота получилась . Я даже не ожидала!

На фото не очень смотрится, из-за шпината, думаю .
В следующий ПП тоже был этот же супчик, но я в него добавила одну штучку. Не знаю, можно ли в этот день... В общем, перепала мне баночка кокосового молока. На самом деле, это-мякоть кокоса с водой ( состав ). Я рассудила так: кокос- орех, растительный жир. Нам в витаминные дни орешки и семечки можно по норме 20 г за один раз, значит, особой беды и косяка в том, что я добавлю столовую ложку этой вкусноты в суп, не будет!
Добавила. А еще посыпала карри. Разогрела. Ооооооо!!! Нечто непередаваемо-вкусное ( ну мне так показалось ). И очень сытно.
На десерт был апельсин. Сыта была очень долго .
Посмотрю завтра, если все будет нормально в плане отвеса, то, думаю, можно и дальше эту чудо-штучку использовать!
Еще через 2 часа-фруктовый салат:

А потом еще раз супец И курага с чаем.
Не знаю, будет ли завтра отвес, но денек получился вкусным, сытным и разнообразным!
Всем отличных выходных и отвесов!