 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +16 |
|
23 февраля 2017 года | 230 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес -81.9(после плато ушли 3 кг.) Как всегда первая цифра было, вторая стало: Т-109/80 Б-118/103 Г-116/100 живот-119/88 нога(ляжка)-63/56 голень-41/37 шея-36/33 предплечье-35/33 запястье--26/24 Вот как то так! В общем и целом, не плохо. Талия очень тяжело уходит после того как основная масса в 35см скатилась, теперь по чуть-чуть мелкими шажочками... Читать полностью |
Дневник ryseva:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ой, я чрезвычайно за вас рада, так держать))
Чесно говоря просто ждала и делала все как раньше.
Тренировки,питание...Была конечно идея урезать калорийность НО,незя!
После плато ушли намеченные 3 кг.
По итогу получилось что в месяц по 3кг сбрасывала.Хотя это не совсем верно,где то больше,
где то меньше....Но не суть,главное что ушли.Ведь правда?
Дальше работать и работать(над собой)!