30/90 белково- отчётный))))))))))))))))

Доброго всем субботнего утра мои дорогие
Огромное спасибо всем за тёплые слова поддержки- это не передаваемые ощущения- знать что за тебя беспокоятся и волнуются вчера это придавало мне сил на всём протяжении дня
На весах сегодня- 85,8!!! вот она 5!!!
знаю что завтра будет неизбежный привес после водного- но теперь она от меня никуда не денется


На сайт я пришла с весом 94,4кг - за первый круг сбросила-8,6кг!!! на мой взгляд вполне достойный результат!!!
объёмы к сожалению замерила не сразу но с того момента
грудь 115см- 113см -2см
талия 98см-93см -5см
живот 114см- 110см -4см
бёдра 114см- 110см -4см

вчерашний водный прошёл очень спокойно и гладко, но я безумно мёрзла!!! я НЕмерзлячка- весь день никак не могла согреться и самое наверное тяжёлое во вчерашнем была вчерашняя полуночная варка супа себе на сегодняшний день еле удержалась((((((((((
завтрак
смузи из яблока, сельдерея и лимона
чай с 5 финиками
обед
суп из курогруди с зажаркой из моркови-лука-сельдерея, сама курогрудь и кусочек хлеба
ужин
как обед
Всем замечательно проведённого субботнего дня всех люблю-целую
Рейтинг:  +17
zaynutdinova80
18 февраля 2017 года 345 103
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 белково- отчётный))))))))))))))))
Доброго всем субботнего утра мои дорогие
Огромное спасибо всем за тёплые слова поддержки- это не передаваемые ощущения- знать что за тебя беспокоятся и волнуются вчера это придавало мне сил на всём протяжении дня
На весах сегодня- 85,8!!! вот она 5!!!
знаю что завтра будет неизбежный привес после водного- но теперь она от меня никуда не денется... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 февраля 2017 года
0
Поздравляю с прохождением первого круга и желанной 5-кой! Ты большая МОЛОДЕЦ, пусть и дальше у тебя все задуманное сбудется
Меню на сегодня замечательное

18 февраля 2017 года
+1
спасибо))))))

18 февраля 2017 года
0
Поздравляю с первым полным кругом)))хороший результат!!

18 февраля 2017 года
+1
спасибо)))))

18 февраля 2017 года
0
Очень хороший результат!
Главное, не травматичный для организма. Вес уходит правильно, не спеша.
Не останавливайтесь на достигнутом. Только вперёд!

18 февраля 2017 года
+2
вперёд и только вперёд)))))

18 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
за первый круг сбросила-8,6кг
молодчина!!! Отличный результат!!!

18 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
самое наверное тяжёлое во вчерашнем была вчерашняя полуночная варка супа себе на сегодняшний день
Знакомая песня! Я в водный день стараюсь вообще не готовить - лучше утром пораньше подорвусь и все сделаю.

18 февраля 2017 года
+2
я справилась)))))))

18 февраля 2017 года
+4
Кто герой?
Ты герой!
5 - чка тебе заслуженная.
Сегодня все (+) твои . В награду. До нового смайлика тебе чуть чуть осталось.
Други поможем

18 февраля 2017 года
+5
спасибочки)))))))))))

18 февраля 2017 года
0
Девочка моя молодчинка
Ваще такой результат отличный у тебя а объемы то как хорошо ушли
По любому надо подобрать тебе ширное платье)))что б быть вообще супер красоткой
Давай милая только вперед и с песней милая!!!

Менюшка вкусняшка

18 февраля 2017 года
+6
спасибо, Олесь)))))))
то ли ещё будет)))))
я всерьёз задумалась о 65)))))

18 февраля 2017 года
0
Ды шикарно все загадала все в твоих руках

18 февраля 2017 года
+4
да, это точно))))))))
в моих)))))) буду идти вперёд и вперёд))))))))

18 февраля 2017 года
+1
умничка!
Верю, что ты этого добьешься! С твоим то характером!

18 февраля 2017 года
+2
ну я просто упрямая сказала добьюсь- значит до последнего рогом упираться буду

18 февраля 2017 года
+1
Я в этом и не сомневалась....
Тут летом на 90-дневке была Дарина, так она тоже ежедневные отвесы выдавала... Меня она прям и вдохновляла (вначале - когда и у меня отвесы были ) и убивала ими (когда у меня вес встал )

18 февраля 2017 года
+1
нас мало-но мы в тельняшках)))))))

19 февраля 2017 года
+1
И я и я в тельняшке.
Мне дочка в этом году сшила не НГ в подарок.

19 февраля 2017 года
+1
Хотела вставить фото,но фото получилось не чёткое

19 февраля 2017 года
+3
Ну и фик с ним. Всё равно вставлю.

19 февраля 2017 года
+1
а то я прям расстроилась, что вы её не вставили!!!
Вот мне доча тоже обещает, что будет модельером, жду, когда она начнет меня красиво одевать

19 февраля 2017 года
+1
Ох не лёгкая это работа!
То ткань полиняет,то клиентки толстые покупают платье меньших размеров, и они на швах разлазиются.

19 февраля 2017 года
0
А мне особенно понравилось, что джинсы провисают!
Блин, когда уже мои так начнут свисать на мне

19 февраля 2017 года
+1
мои на мне так и не провисли
колготки под низ и сидят как влитые

19 февраля 2017 года
0
У меня только теплые зимние штаны начали немного провисать (стандартная униформа мам маленьких детей - штаны и куртка)....
Теперь верю и надеюсь, что влезу в свои "худые" джинсы, которые купила в 72 кг))))
Так то я в них влезаю, но вот жирок, нависающий над поясом не придает мне элегантности

19 февраля 2017 года
0
И туда же!!!
Думала бросить диету?!
Только попробуй
Это я Катерине.№3

19 февраля 2017 года
0
НЕ-не... Я не бросаю - просто она заканчивается через несколько дней
А пока я продумываю - в какую сторону буду метаться в течение 90-дней передержки))))

19 февраля 2017 года
0
Ответ для Djyli: мои на мне так и не провисли колготки под низ и ...
И не говори

19 февраля 2017 года
+1
Так джипсы с чужого плеча. Точнее с чужой жопы.
Вождик подсуетила. А теперь и я с них выпрыгиваю.
Вождик со временем перейдёт в гардероб к Микелянджелы, а я в её теперешние шмотки.
Такой вот у нас Сэконд хэнд получается.

19 февраля 2017 года
0
однако))))))))
как у вас всё продумано)))))))

19 февраля 2017 года
0
Ответ для Ангел блю: Так джипсы с чужого плеча. Точнее с чужой жопы. ...
Крутенько!

19 февраля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
А мне особенно понравилось, что джинсы провисают

19 февраля 2017 года
0
тельняшка- супер

19 февраля 2017 года
0
Спасибо. Очень приятно.

18 февраля 2017 года
0
Маришенька, поздравляю с потрясающим результатом Ты молодец. Желаю хорошего настроя, упорства, успехов в нашем нелегком деле

18 февраля 2017 года
+2
спасибо, Мариш)))))))

18 февраля 2017 года
0
Кстати,отличный ты себе подарок на д.р.сделала)))!!!

18 февраля 2017 года
+2
это точно)))))
теперь надо к 8 марта постараться)))))

18 февраля 2017 года
0
Здорово! Молодец, что выдержала этот не простой день! Результат отличный

18 февраля 2017 года
+1
спасибо)))))))

18 февраля 2017 года
0
Ну ты просто супер пупер молодец прямо тьфу тьфу тебе дальше идти. Вот это сила воли умница

18 февраля 2017 года
+4
Свет, я чуть не плакала(((((((
зато сегодня проснулась с чувством такого выполненного долга))))))))) что оно того стоило))))))

18 февраля 2017 года
+1
Светик, учись превознемогать невзгоды.

18 февраля 2017 года
+1
Я держусь не смотря на то что мало того вес встал еще и прибавился ну я его двойной тренировочкой..

18 февраля 2017 года
+1
умничка

18 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
На весах сегодня- 85,8!!! вот она 5!!!
ураааа!!!!Маринка!!!!Поздравляю!!!!! Ты реально крута

18 февраля 2017 года
+2
спасибо
а когда мы увидим твои топорики?

18 февраля 2017 года
0
в марте наверное у меня нет такой силы воли у меня водный в понедельник, а я уже сегодня заранее в панике

18 февраля 2017 года
+4
не такой уж он и страшный)))))) этот водный)))))))

18 февраля 2017 года
0
не могу я так измываться над своим организмом

18 февраля 2017 года
+3
Маришка ты мужаешь и матереешь прямо на глазах.
Чувствуется,что скоро всех нарушителей материть будешь по полной.

18 февраля 2017 года
+6
у меня пока такого морального права нет)))))
вот пройду первый раз)))))) вернусь на второй)))))
тогда немножко буду))))))

18 февраля 2017 года
+1
Ты просто правильно его провела!
Я первый провела на молокочае и почти его не заметила - зато отвес порадовал...
А второй решила провести на соках....Я с ума от голода сходила!

18 февраля 2017 года
+2
не-не-не никаких соков))))))))))))))) только молокочай теперь!!!!!!!!!!!!

18 февраля 2017 года
0
Кстати есть даже диета на молокочае...

18 февраля 2017 года
0
надо глянуть))))
пока меня там пять ложек и сельдерейная заинтересовали

18 февраля 2017 года
+1
Да че ты в панике?мы ж договорились)))что водный не на воде...у нас и так вес стоит ,а тут такой стресс)))так что воды будет меньше всего

18 февраля 2017 года
0
Молодечик, поздравляем

18 февраля 2017 года
+2
спасибо)))))

18 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
за первый круг сбросила-8,6кг!!!
Охринеть! Я за три круга меньше скинула

18 февраля 2017 года
0
Она наверно колдунья

18 февраля 2017 года
+2
ведьма

18 февраля 2017 года
0
Ну соотношение то роста и веса!!!поэтому шикарно Маришка идет вот и водичка ушла просто отлично!!!!

18 февраля 2017 года
+2
да, на мой рост и правда очень большой вес(((((((((((((((((

18 февраля 2017 года
0
Зато как радуют такие отвесы-и зочется из-ща этого еще и желание есть)))это очень стимулирует)))скажишь)))

18 февраля 2017 года
0
полностью согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!

18 февраля 2017 года
0
Вот и я о том же

18 февраля 2017 года
+1
ну ты и 94 кг не нажирала(((((((((((((((

18 февраля 2017 года
+1
Мне и 85.5 хватило))))

18 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
грудь 115см- 113см -2см
талия 98см-93см -5см
живот 114см- 110см -4см

бёдра 114см- 110см -4см
Я примерно с такими же параметрами начинала в апреле
Вес / ОТ /ОБ /ОГ
15.04.2016 /85.5 /100/111 /110
20.08.2016 /75.4/ 86 /102 /107

18 февраля 2017 года
0
ну, вес на 10 кг меньше да и ленту сантиметровую я очень плотно кладу((((((((((((((

18 февраля 2017 года
0
У меня даже талия была больше - на 2 см!

19 февраля 2017 года
0
Поздравляю от всей души !!!!!!!
zaynutdinova80 пишет:
за первый круг сбросила-8,6кг!!! на мой взгляд вполне достойный результат!!!
это супер результаты, которые очень вдохновляют !!!!
Желаю ,чтобы второй месяц прошёл с лёгкостью и дал желаемые показатели!!!!!

19 февраля 2017 года
0
спасибо

19 февраля 2017 года
+1
У нее - стопудово даст! И второй и третий месяц...
У нее же - синдром отличницы!
Нужно чтоб все получилось лучше, чем у других!
Теперь будет до победного упираться и в конце всех удивит!

19 февраля 2017 года
+1
Кать,не поверишь во мне столько здорового пофигизма
но тут так хочется результата что буду до последнего рогом упираться

19 февраля 2017 года
0
Вот я про это - включился синдром отличницы!
Ты - умничка! Я в тебя верю!

19 февраля 2017 года
+1
спасибо, Катюш

19 февраля 2017 года
+2
Вот и моя доча такая.Не зря же вы в один день и в один год родились

19 февраля 2017 года
+1
Ангелочек, а она у тебя не утренняя? меня мама в 7:30 родила))))))))))))) может мы и тут рядом???????
у меня одноклассник тоже в этот день родился- и тоже с большой долей здорового пофигизма))))))))) видимо день такой был

19 февраля 2017 года
0
А я ленивый инфекционист иной раз смотрю на бардак и так он меня бесит...и так лень что то делать.

19 февраля 2017 года
+1
я со своей огромной долей пофигизма могу не замечать бардак, так как он мне не мешает))))))))))
у меня конечно не свинарник в квартире....... но и чисто убранной она почти не бывает
муж это называет- творческий беспорядок самое главное я всегда знаю что где лежит и сразу могу найти нужную вещь!! значит беспорядок ещё не критический

20 февраля 2017 года
+1
У меня просто дочке почти 5. Я только все на места на раставлю и понеслось. захожу в комнату через 5 минут и все снова разбросано.
Наша мама громко плачет,
Потому что я свинячу.
Тише,мамочка, не плачь.
У других такой же срач.

20 февраля 2017 года
+1
у меня сын в 2 раза старше))))))))))) а эффект точно такой же

20 февраля 2017 года
+2
Моему сыночку 2 года....
Порядок дома бывает только когда он гуляет или когда спит...
Просыпается и с возмущенными воплями начинает на водить свой порядок - то есть все игрушки разбрасывать)))

21 февраля 2017 года
+1
vecher na more17 пишет:
Наша мама громко плачет,
Потому что я свинячу.
Тише,мамочка, не плачь.
У других такой же срач
Класс

21 февраля 2017 года
0
Сразу говорю, не мое. С просторов интернета

19 февраля 2017 года
+1
vecher na more17 пишет:
инфекционист
про перфекциониста слышала...
а инфекционист? это же вроде врач, специализирующийся на инфекционных заболеваниях....

20 февраля 2017 года
+1
Автозамена на телефоне, не обратила внимание

20 февраля 2017 года
+1

20 февраля 2017 года
0
А ведь и правда утренняя и тоже в 7-30. Ну надо же!
Я её на зимней сессии родила . В Краснодаре заочно училась,но задержалась потому,что не сдала курсовик и сессия была не закрыта. Преподаватель был молодой и всех гнобил.
Зато дочка теперь отличница по всем фронтам,везде красные дипломы.

21 февраля 2017 года
0
вот это совпадение
100% похожесть
бывает же такое))))))))))))

21 февраля 2017 года
+1
Марин, осталось по весу сравняться

21 февраля 2017 года
0
я буду стараться)))))))
только не знаю к какому весу стремиться))))))

21 февраля 2017 года
+1
А ты не видела вес Микелянджелы в клубе?

21 февраля 2017 года
0
честно? нет((((((((

21 февраля 2017 года
+1
53 кг.

21 февраля 2017 года
+1
ну, не знаю...... мои мечты пока на 65кг остановились)))))))
вот похудею до- 70 кг, может и цель в 55кг появится)))))))

21 февраля 2017 года
0
Я такая же, хочу пока 60 а там как разойдусь точнее усохну может и до 55

22 февраля 2017 года
0
сначала думала- 75кг- прям мой потолок)))))) , но аппетит приходит во время еды))))))))))))

21 февраля 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Я её на зимней сессии родила
Сколько нас таких оказывается - и у всех дочки с одним синдромом: и золотыми медалями, и красными дипломами


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
4 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная