Всем привет!
Боже, девочки, какая же вскусная была та булочка с маком! Самая вкусная на свете! Я ее сьела в углеводный день, не подумайте ничего такого
Конечно мозг отказывается понимать как можно есть булки на ночь и худеть. После углеводного не надеялась на минус вовсе, но он был
целых 200гр.
Витаминный пережила вообще легко. Ела бананаы, курагу, яблоки, орехи, морковь и огурцы свежие.. Отвес утром 400гр.
Вес на сегодня 103.8. Первые 4 дня позади.
Сегодня белковый. Бубет индейка отварная и салатик, какой еще не придумала))) Схожу в магазин, посмотрю на что глаз упадет)
Всем доброго дня и хороших отвесов!
это моя первая диета- пришла с мыслями сбросить хоть 5-10 кг....
а сейчас планов на ближайшие 2 года- просто громадьё))))))))
Хотя хочеться все и сразу
Кстати, я для себя заметила, что наибольший привес бывает, если на ночь есть сладкие пирожные, а не соленые пирожки!
Но вот как с мучного все ж таки худеют не ясно
Удачи