 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
да волшебному пенделю тоже буду благодарна 
| Рейтинг: +14 |
|
20 января 2017 года | 1 | 213 | 26 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Здравствуйте девочки! Меня зовут Марина. Мне 36 лет. Никогда до этого не сидела на диетах, с детства была крупной, последние 3 года вес стоял на 87 кг, но взвесившись после новогодних праздником, была мягко сказать удивлена- 94,4 кг. Начитавшись в интернете про диеты- выбрала эту. Очень прошу если что-то не правильно по питанию написать мне об этом да волшебному пенделю тоже буду благодарна... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А фрукты с утра лучше порезать, аккуратно разложить на тарелочку и кушать их вилкой...
Тогда мозг их воспримет как настоящий полноценный завтрак
К примеру Вождь в угли оладушки ест - а мне такое и в голову не приходило...
Я у кого то вычитала на крахмалах про суп чечевичный - а раньше никогда его не пробовала - теперь это мой любимый супец...
Свой прошлый витаминный лично я выдержала благодаря миске салата "щётка"... на одних фруктах бы давно сорвалась... а еще в витаминный можно потушить капусту...
в общем, вдохновляйтесь и худейте!
Надо быть к этому (как минимум!) морально готовой.
Но я не парюсь - добавляю в капусту лучка и немного растительного масла (чтоб "выход клетчатки" не тормозить
До обеда фрукты,после обеда овощи.
Но (+) на всякий случай поставила.
Опасные Вы люди журналюги.