Личный марафон: до Ёлки 22 дня

Я по прежнему сижу на 90-дневке и это мне очень нравится. Были конечно нарушения, куда ж без них, все мы человеки, поэтому за второй круг вес не так хорошо уходит (а точнее совсем не ушел ). Но и 10 кг - хороший результат для меня.

Но я открываю личный марафон (что-то торкнуло меня). 17 декабря у нас ёлка и я буду сказочной феей (изначально речь шла о принцессе, но меня пристыдили... ). Поэтому к этому числу ставлю задачи:

- утратить еще 3 кг (думаю это реально, если постараться)

- утратить эти кг преимущественно в области талии и рук (ноги будет не видно, а они у меня и так стройные )

- привести в порядок волосы и ногти

- сшить костюм


Что я буду делать:
- придерживаться выбранного питания
- регулярно посещать намеченные занятия в спортклубе ( 4 аквы, 2 зумбы, 2 кардиотренажеры, 2 силовые в неделю) суббота выходной, воскресенье - легкая нагрузка, каток или бассейн
- добавить хотя бы по два упражнения из бодифлекса на живот и руки по утрам
- мазать кремчики (якобы для похудения, но хоть для подтяжки) на тело два раза в день, после спорта и на ночь
- два раза в неделю (среда и суббота) делать маски на волосы
- два раза в неделю (аналогично) мазать ноготки укрепляющим составом
- по субботам делать домашний салон: маску на голову, обертывание на тело, мазать кутикулы на ногах и руках, маску на лицо и лежать... лежать... Как раз, пока смотришь "Битву экстрасенсов" и "Танцы" на ТНТ


Кроме этого работы еще до фига, поскольку я главный организатор сего мероприятия. Надо костюмы сшить не только себе, несколько закусок на фуршет приготовить, плюс приз на лотерею. В общем - дел громадье, чтобы все успеть и буду отчитываться. Постараюсь каждый день, по вечерам. В крайнем случае, за два дня.

Итак, пошел обратный отсчет