Итак, треть пути пройдена. Первый водный день пережит. Подведем итоги
1. За эти 10 дней ушло еще 3 кг, итого за месяц - 9 кг. После водного дня было почти 10, но за следующий белковый закономерно набежало.
2. В теле чувствуется легкость, хочется все бежать куда-то, делать что-то
3. Разобрала вещи (как раз посвятила этому водный день). Обрадовалась, что во многое стала влезать. без сожаления выкинула большие вещи, чтобы даже мысли вернуть килограммы не возникло.
4. Спортзал прочно вошел в жизнь, добавила раз в неделю групповые силовые. После первого раза конечно все болело, но продолжать буду. В ноябре может добавлю второй раз.
5. Записалась на очередной марафон по похудению. Надеюсь, как и прошлый раз, пройти его до конца.
Двигаюсь дальше к стройности и здоровью. Следующая мини-цель - увидеть 6-ку первой цифрой на весах ( я не видела ее уже 4 года). Ближайшая задача - не сорваться в питании и алкоголе в поездке на родину (на следующей неделе). По приезду отчитаюсь, это как раз будут следующие 10 дней.
Главное не сорвись в поездке