День 17

Всем приветик!

Для начинающих сегодня шаг 17
https://www.diets.ru/post/1579192/

Для продолжающих

1. Сегодня займемся раковиной и кранами. Берем старую зубную щетку и чистим труднодоступные места до блеска. Не забудьте почистить смесители, шланг и лейку душа.
Теперь посмотрите вокруг раковины, можно навести немного блеска на зеркало, подзеркальную полочку и шкафчик (столешницу) под раковиной в ванной комнате.

В прачечной зоне помойте полотенцесушитель, сушилку и корзинку для белья. Заодно можно протереть гладильную доску и отправить в стирку ее чехол. Если на глаза попался утюг, не забудьте почистить и его.

2. Уделите особенное внимание смесителям в ванной комнате и душевой лейке. Зубная щетка, хозяйственное мыло и немного уксуса или лимонной кислоты зачастую работают ничуть не хуже, чем специальные дорогостоящие средства. Если останется время, отмойте все мыльницы и стаканчики для зубных щеток - если это не делать вовремя, то противный налет сложно будет отмыть

Новый год

Украшение сан. узла.

Давайте обдумаем как вы будете украшать ванную и туалет.
Это первое место которое вы видите с утра.
Подумайте, как вы можете облагородить зеркало, так чтоб оно задавало настроение на целый день.

Украшение прихожей.

Обдумайте украшение прихожей.
Когда вы входите в дом, что вы видите в первую очередь? Подумайте как это украсить.
Думаю у многих в прихожей есть крючки, полка, тумба или комод, зеркало.
Как украсить тот или иной предмет. Думаю, если украсить все - будет перебор. Определитесь что, чем и как вы будете украшать.

Вымойте или протрите ваш гостевой стол со всех сторон. Не забудьте, что на этой неделе мы стираем чехлы или чистим их.

Сделать открытку и 1-2 дня для адвент-календаря.

Займитесь любой папкой на вашем компьютере. Расхламите её. Почистите корзину.

Выбросьте один предмет из любой комнаты.

15 минут обязательной прогулки (ходьба до работы или магазина не считается)

Забота о себе

УХОД №10
Следующим шагом мы посвятим отшелушиванию лица и тела.
Итак, зачем нужно это делать?
Все знают, что человеческий организм состоит из клеток. Кожа — не исключение. В среднем обновление клеток кожи происходит за 7-8 дней, а полное обновление за 28-30.
Самый верхний слой кожи — роговой. Это слой уже отмерших клеток, которые нужно удалить, чтобы они, смешиваясь с содержимым сальных и потовых желез, не забивали протоки и не вызывали всякие неприятности в виде прыщиков. Не меньше отшелушивание нужно и сухой коже, чтобы эти отмершие клетки не мешали нам ее увлажнять.
Помогать коже обновляться соответственно нужно раз в неделю. Это средняя частота. При жирной коже можно это делать 1 раз в 5-6 дней, для очень сухой раз в 10 дней.
Сегодня мы будем заниматься лицом. Чем можно пользоваться для лица.
Разумеется вы можете использовать покупные скрабы, единственно, чего я не рекомендую, это использовать скрабы с грубым абразивом, вроде косточек, они кожу сильно царапают.
Можно приготовить скраб для лица в домашних условиях. Кстати, всех рекомендую приобрести самую дешевую кофемолку, чтобы успешно готовить всякие смеси дома самостоятельно.
Несколько рецептов.
Для сухой кожи: овсянка, несколько миндальных (сушеных) орешков, щепотка сухого молока. Все перемолоть в кофемолке, добавить немного воды и нанести на очищенное влажное лицо. Аккуратно помассировать, смыть теплой водой, протереть лицо тоником и нанести крем.
Для чувствительной кожи: несколько миндальных орешков, половина чайной ложки тертой апельсиновой кожуры, немного сухой ромашки или календулы. Все смешать, перемолоть, добавить немного воды и нанести на очищенное влажное лицо. Аккуратно помассировать, смыть теплой водой, протереть лицо тоником и нанести крем.
Для жирной кожи: одну ложку сухой календулы, одну ложку тертой лимонной кожуры, половину чайной ложки сухого молока. Все смешать, перемолоть, добавить немного воды и нанести на очищенное влажное лицо. Аккуратно помассировать, смыть теплой водой, протереть лицо тоником и нанести крем.
Отшелушивание можно сочетать с масками. Я очень люблю после отшелушивания делать поросуживающую, т. е. высыхающую маску. Обладателям сухой кожи могу порекомендовать сделать увлажняющую. Т.е. сначала делаем отшелушивание, смываем его, наносим маску, смываем ее, а потом тонизируем кожу и увлажняем ее.
Утро: зубы, губы, умывание, тоник, крем под глаза на губы, крем на лицо и шею, стакан воды.
День: вода, отшелушивание.
Вечер: умывание, лед, тоник, крем, травяной чай.

Всем отличного дня!
Рейтинг:  +5
oksana vasileva76
17 ноября 2016 года 133 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 17
Всем приветик!
Для начинающих сегодня шаг 17
https://www.diets.ru/post/1579192/
Для продолжающих
1. Сегодня займемся раковиной и кранами. Берем старую зубную щетку и чистим труднодоступные места до блеска. Не забудьте почистить смесители, шланг и лейку душа... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

20 ноября 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alenadzulia babkasuper58 CraftyFox cvet44 Natika Scarabey Девора1 Юляша86

Всего на сайте: 11
Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
22 часа назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная