День 15

Всем приветик!

Сегодня я хочу, что б вы поразмышляли о своем режиме дня.
Правильно сформированный режим дня способствует хорошему здоровью, внутренней гармонии, расцвету женственности, психической уравновешенности, желанию ЖИТЬ, ЛЮБИТЬ, ТВОРИТЬ!!!

И есть еще такой секрет, что если вставать до рассвета, то усиливается личная сила благочестия и можно в корне изменить свою судьбу

Наши сутки делятся на 4 равные части, каждая из которых предназначена для определенных целей.
Время с 3 до 9 утра предназначено для развития души, для общения с Богом, для наполнения.

Это время благости. Если мы сможем сконцентрировать все свои мысли и внимание на Боге, то потом целый день эта энергия будет с нами, помогать принимать правильные решения, давать творческие силы и приносить любовь и радость во все, что бы мы не делали. Если мы наполним себя, то мы с удовольствием будем служить и делиться с другими своей энергией и любовью.
Время с 9 утра до 15 дня предназначено для работы, активной деятельности.
Время с 15 до 21 часа для общения, особенно семьей или близкими друзьями, хобби.
Время с 21 до 3 часов – для сна и восстановления сил.
Это, конечно, не означает, что нам женщинам нужно вставать в 3 утра)) Мы имеем небольшое снисхождение в этом и право поспать подольше))
Тебе же я предлагаю прописать на бумаге макет твоего идеального дня, конечно, с учетом законов Природы и времени)). Подумай, и напиши, как бы ты хотела, чтобы выглядел твой идеальный день. Прописывай даже то, что считаешь на данный момент совершенно невозможным)) Мечты и желания имеют свойство исполняться! Главное – заявить о них!

Когда ты увидишь желаемую картину, начинай действовать в нужном направлении! Например, ты захочешь выработать привычку рано ложиться спать и вставать до рассвета. Это очень хорошее желание, только учти: действовать нужно постепенно и не спеша, чтобы не стрессировать себя и свой организм. Те привычки, которые давно и прочно укрепились в тебе – нужно искоренять по-сте-пен-но! Т.е. если ты до этого ложилась в первом часу ночи, не пытайся лечь с сегодняшнего дня в 10 вечера! Нужно лечь, например, на 15 минут раньше обычного и так делать примерно недельку. Потом ты сократишь время еще на 15 минут, и таким образом ты будешь мягко и плавно вести себя к правильному режиму! Чем позже ты сейчас ложишься спать, тем больше времени тебе потребуется для того, чтобы выровнять режим, согласно ритмам Природы.

Если же действовать в этом случае резко, т.е. сегодня решила – и сегодня же внедрила новый режим – ты собьешь свой устоявшийся ритм, чем вызовешь стресс у организма, чем вскоре вызовешь проявления самосаботажа)) Так что лучше медленно, но уверенно!

И не забываем сегодня выкинуть 15 вещей

Всем счастливых выходных!