Я вообще всегда была худенькой и тема лишнего веса-не обо мне. Даже если прибавлю килограмма два-три- это не сильно на мне скажется. Просто становится неприятно самой от себя, чувствуется некая "округленность" на бочках и морально становится некомфортно. Тут был у меня период, когда да, наела. Расслабилась, что называется. Были десятки причин съесть шоколадки, тортики, булочки: тяжелый рабочий день... нервы на пределе... или просто подружка в гости зашла...накопленная усталость... или во! самая лучшая-ладно, сейчас съем, но ведь потом на своих тренажерах отработаю. Хрен там было! Булочка съедалась, тренажер так и оставался гордо стоять в углу, а я заваливалась баиньки. Как итог-лишние килограмм 5.
На работе со мной работает девушка. Она полная, но, видимо, благодаря нашей нервной работе начала худеть и это стало заметно окружающим. И вот однажды не совсем прекрасным утром мы как-то дружным коллективом сидим, обсуждаем последние сплетни и тут один коллега и говорит: Не, ну вы посмотрите как Александра (та самая девушка) похудела! Скинула кг 10 наверно! А вот Анютка(эт я, конечно), наоборот, поправилась, округлела так, женственней стала.
Резануло по самолюбию. Отшутилась типа-Чего удивительного? Она теряет, а я хожу за ней подбираю! Ха-ха! Всем смешно, поржали, да и разошлись.
Смешно. Да ни фига не смешно. Грохнулось что-то о пол. Что же это? Да это моя самооценка.
Тем вечером я впервые за долгое время не жрала булочки да шоколадки. Съев легкий салатик из огурцов, я вскарабкалась на велотренажер. Потом покрутила обруч, попрыгала на степпере, покачала пресс, поотжималась. Вошла во вкус.
На следующее утро безумно хотелось восполнить уровень вредностей в организме. Он (организм) так и кричал мне:-ну утро же, можно и кусочек тортика слопать! Сгорит же всё за день! На что получил в ответ кашу. С орешками. Заткнулся.
Я не говорю, что не бывает сейчас срывов. Бывают и печеньки, и прочие вредности, но строго дозированно. Просто чтобы не сорваться.
и вот буквально на днях. Опять та же картина-обсуждаем всякую нужную хрень на работе. И тут всё тот же коллега вещает: Анютка-то у нас вот какая стройняшка стала, да еще и подкачалась. Богиня!
Бальзаммммм... Бальзам на мою вегетарианскую душу... Мир заиграл новыми красками, хочется добиться бОльшего! И правда, надо еще немного подкачать мышцы. Но это уже другая история...
Всё так же всех люблю и желаю прекрасного дня, в котором наша сила воли всегда будет сильнее наших маленьких вредных слабостей.
Я вообще всегда была худенькой и тема лишнего веса-не обо мне. Даже если прибавлю килограмма два-три- это не сильно на мне скажется. Просто становится неприятно самой от себя, чувствуется некая "округленность" на бочках и морально становится некомфортно. Тут был у меня период, когда да, наела. Расслабилась, что называется...
Читать полностью
Конечно получится! Главное выбрать правильную мотивацию. У меня эта мотивация теперь вечно ходит перед носом Когда сотрудница за обедом ест овощной салатик, как-то мой рот не открывается на булочки да шоколадки. А вечером приходишь домой с работы-и бегом на тренажеры, чтобы, так сказать, закрепить маленькую победу над собой.
От чистого сердца желаю вам удачи в этом нелегком деле! Удачи и терпения! Всё у вас получится, я знаю это!
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
От чистого сердца желаю вам удачи в этом нелегком деле! Удачи и терпения! Всё у вас получится, я знаю это!