Доброе утречко, красоточки!
Сегодня у меня крахмальчики, и я никак не могу решится чего же мне охота.
Картошечки (запеченой), риса белого или риса коричневого.
Точнее коричневого не охота, но он полезен. Готовлю коричневый в конце, его мыть не надо, он чистенький, а в 5 утра, когда все спятш шуметь не хотелось, мелких разбужу, никакого риса не будет
.
Вчера на перекус взяла с собой листья шпината, кинзу и укроп.
Кушать укроп это, я вам признаюсь, ЖЕСТЬ!
Постоянно их покупаю и выкидываю, вот и обманула себя, беру в пакетик немного, на работе пока сижу стараюсь пару листиков скушать и по дороге домой (40 мин за рулем) все и съела (кроме укропа, с ним я явно преоценила себя). Заменяет любые семечки - спать не хочется совсем.
Смело советуйте водителям дальнобойщикам
1\2 литра воды с медом и лимоном (вчера выпила литр, завтракать не хотелось совсем
)
З - банан, персик
О - рис и свежие овощи
П - зеленые листики (буду привыкать)
У - половина риса и черпачек супа-пюре из овощей
Всем желаю отвесищь!
Да и привыкать надо
В общем я тебя понимаю)))как же быть в зеленью?)))
Ну а отвесик при таком раскладе не заставит себя ждать.
Я очень люблю зелень. Только не саму по себе жевать, а в виде добавки куда-нибудь. А укроп- он у меня везде
Я вот из серии мужа, и мой муж его тоже не приемлит никак.
Если уж привыкать, так сразу просто к листикам, все равно надо привычку вырабатывать потихоьку, уж больно много полкзностей в них
у меня тоже сеня крахмалы
Укроп и прочая зеленуха, на диете очень важна, помогает жиры расщеплять, жидкость выгоняет, да и вообще кладесь витаминов
О, а я и не знала про жиры, думала просто витаминки кушаю, а оказывается вон еще какой стимул.
Пытаюсь сейчас не только диету делать, но еще и привычки питания себе выробатывать новые и полезные, буду молодой и красиво до 99 лет