Вчера был мой первый день на рисе, считаю что прошел нормально но могло бы быть и получше. Съела вчера 200-250 гр риса + 3 помидорки среднего размера (постараюсь сегодня не нарушать) но есть пресный не соленый рис без всего у меня не получается(( Выпила вчера 1,3 воды + 2 чашки кофе.
Из спорта была утренняя гимнастика 10 мин, хотьба 50 мин + упражнения на пресс 2подхода по 50 раз, сегодня постараюсь увеличить эти результаты.
Пожелаю себе удачи...
Вчера был мой первый день на рисе, считаю что прошел нормально но могло бы быть и получше. Съела вчера 200-250 гр риса + 3 помидорки среднего размера (постараюсь сегодня не нарушать) но есть пресный не соленый рис без всего у меня не получается(( Выпила вчера 1,3 воды + 2 чашки кофе...
Читать полностью
Пока нет комментариев.