Доброе утро!
Если оно конечно доброе, в чем я лично - сомневаюсь... Ни фига не выспалась, ноги отекли, привес - 300 гр.
Зато теперь я точно знаю, в чем мой секрет - спать надо ложиться раньше!!!
Сегодня витаминный день. Буду есть груши, виноград, борщ, яблоки печеные, возможно орехи грецкие... Посмотрю, что там будет с аппетитом и калорийностью.
Доброе утро! Если оно конечно доброе, в чем я лично - сомневаюсь... Ни фига не выспалась, ноги отекли, привес - 300 гр. Зато теперь я точно знаю, в чем мой секрет - спать надо ложиться раньше!!! Сегодня витаминный день. Буду есть груши, виноград, борщ, яблоки печеные, возможно орехи грецкие... Посмотрю, что там будет с аппетитом и калорийностью.
Читать полностью
Опять ты меня своим не знаю как правильно дефис ,минус,тире? вводишь в заблуждение. Привес это (+) и никак иначе!
Вместо варёных (борщ) лучше салатик из свежих овощей.Исключи соль и пей воду. Вода она хорошее мочегонное.
Мне самой впору ложиться спать. Но рано блин 7 часов. Жор-ж достал по самое не могу.
Счас только кружку тёплой воды ему дала. . Чуть притих. Но у меня после него отвес должон быть. К завтрему гляну.
А табе баиньки и не забудь отключить телефон. А я утром в 5 часов позвоню и проверю.
А я вроде и ничего сегодня... Весь день боялась проголодаться, но тяжко было только в обед! Очень хотелось горячего, а на работу взяла только виноград и яблоки. С горя запекла яблоки в микроволновке. Оголодала через 15 минут после того, как их заглотила!!! Но в запасе был еще виноград!
Вместо варёных (борщ) лучше салатик из свежих овощей.Исключи соль и пей воду. Вода она хорошее мочегонное.
Так что держитесь и вперед
Счас только кружку тёплой воды ему дала.
А табе баиньки