Всем привет)) вот и закончилась моя первая неделя новой жизни!)) далась она мне очень тяжело, но так давно без срывов я давно не выдерживала! Ох как я сейчас собой горжусь! Взвешуь я в понедельник, надеюсь хоть на крошечный результат! Кушаю я 1200-1500 ккал. Считаю, что меньше мне не нужно пока! Углеводы до 100гр. Все таки я не жалею, что остановилась на подсчёте калорий. Люблю держать все под контролем!

Сейчас, каждое утро, я просыпаюсь не с отёкшем лицом, после вечерних посиделок с конфетами и печеньками перед фильмом, а с чувством гордости за себя! Ем вкусный и питательный завтрак, составляю список дел на день, привожу себя в порядок) Меняется все: настроение, мировозрение... День проходит совсем по другому!)
А сегодня я отдыхаю)) от уборки, готовки.. Валяюсь на диване, читаю, играю с маленькой крошкой)) старшую дочь забрали до завтра, муж уехал к брату, а у меня рилакс)) люблю я побыть на едине с собой) Но вечером все равно на работу, так что расслабляться осталось не много))
Всем отличного дня
Пока нет комментариев.