У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Марковь

Первый день мой правильного питания:-) надеюсь справлюсь.

И сегодня суббота настроение супер. утром сделала зарядку. завтракала 1 яйцо.3 кусочка ветчины постной,2 кусочка лепешки домашней, и 1 стакан цикория с молоком. перекус перед обедом был смузи банановый. на вечер планирую печень с гречкой и конечно же два литра воды обязательно. Ну и конечно же каждый день скраблюсь скрабом домашним соль и сахар с маслом смешанным.(от растяжек)

Рейтинг: +1

Марковь

23 июля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1642790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день мой правильного питания:-) надеюсь справлюсь.</a>                  <div style="padding:7px 0;">И сегодня суббота настроение супер. утром сделала зарядку. завтракала 1 яйцо.3 кусочка ветчины постной,2 кусочка лепешки домашней, и 1 стакан цикория с молоком. перекус перед обедом был смузи банановый. на вечер планирую печень с гречкой и конечно же два литра воды обязательно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1642790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1642790/
              ]Первый день мой правильного питания:-) надеюсь справлюсь.[/url][/b][/size]
              И сегодня суббота настроение супер. утром сделала зарядку. завтракала 1 яйцо.3 кусочка ветчины постной,2 кусочка лепешки домашней, и 1 стакан цикория с молоком. перекус перед обедом был смузи банановый. на вечер планирую печень с гречкой и конечно же два литра воды обязательно. Ну и конечно же каждый день скраблюсь скрабом домашним соль и сахар с маслом смешанным.(от растяжек) [b][url=https://www.diets.ru/post/1642790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Марковь:

Третий день моего похудания :-)смело иду к цели)))
вот и второй день моего похудания:-)
• Первый день мой правильного питания:-) надеюсь справлюсь.
иду к цели 55кг:-)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом V685 "Титон"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Комментарии:

Таня Петровна

23 июля 2016 года

На сайте есть дневник питания. Очень удобно. И продукты видно и БЖУ.
Вы тоже не любите каши?

На сайте не все едят.
Мне кажется лепешки более калорийные.

Для меня каша с утра просто ритуал уже какой-то. И сытно, и полезно.

Ответить

Марковь

(автор поста)

23 июля 2016 года

Ну я по разному завтракаю. И каши ем и хлопья по утрам .

↑ Ответить

Гармония души

23 июля 2016 года

Таня Петровна пишет:
каша с утра просто ритуал

ага) у меня так же. Правда временно ритуал в отпуске))У меня так бывает)

↑ Ответить

Таня Петровна

23 июля 2016 года

Гармония души пишет:
ритуал в отпуске))

А что вместо. Сразу обед?

↑ Ответить

Гармония души

23 июля 2016 года

да не))Просто замена каши чем-нибудь жареным (ну там яйца, или хлебные кусочки залитые яйцами)

↑ Ответить

I-P-G

23 июля 2016 года

Таня Петровна пишет:
каша с утра просто ритуал уже какой-то

у меня тоже

↑ Ответить

Таня Петровна

23 июля 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.