Ну начну с самого начала, мне 26 лет.зовут Настя меня.я мама двух деток.вес мой сейчас 85 а был после рождения дочки первого ребёнка 105 кг. Моя цель похудеть до 55 кг. Я очень хочу быть стройной и красивой и буду достигать своих целей!
Ну начну с самого начала, мне 26 лет.зовут Настя меня.я мама двух деток.вес мой сейчас 85 а был после рождения дочки первого ребёнка 105 кг. Моя цель похудеть до 55 кг. Я очень хочу быть стройной и красивой и буду достигать своих целей!
Читать полностью
Ой, ну уж очень большая разбежка в том что имеется и цели.
Сбросить 50 кг?! Возможно. Но наверное для достижения глобальной цели нужно разбить ее на более мелкие достижимые чтобы чувствовать результат.
Сама на ПП+фитнес худела. Сейчас 49,5 кг. Ушло 17 кг. Полгода потребовалось.
Не знаю. Мне кажется лучше цель 70- 75 кг, например. Это реально. И мотивирует.
55 - это очень мало!
Сбросить 50 кг?! Возможно. Но наверное для достижения глобальной цели нужно разбить ее на более мелкие достижимые чтобы чувствовать результат.
Сама на ПП+фитнес худела. Сейчас 49,5 кг. Ушло 17 кг. Полгода потребовалось.
Не знаю.
Прям вот в точку попали.
+