Полет Июль 2016. 15 июля.

Всем приветик!

1. Для новичков у нас шаг 15.

https://www.diets.ru/post/1578345/

2. Для продолжающих.


1. Сегодня у нас последнийдень работы в этой зоне- помоем полы. Налейте теплую воду в ведро, добавьте любимое средство для мытья полов и вперед! Неважно, как вы это сделаете, шваброй или тряпкой, нет идеальных полов и нет идеального способа их мыть. Просто сделайте это и все.

И еще у нас по пятницам.

2. День холодильника...вот темка про холодильник..https://www.diets.ru/post/1501308/


3. Мы проверяем постельное белье у все членов семьи - если нужно меняем.


4. Ну и последнее- не забудьте продумать планы на выходные!


3. Дополнительное задание.

Давно мы не играли в буги 27 шагов..

Нужно найти 27 ненужных вещей и выбросить их, отдать или подарить тем, кому они действительно нужнее. Это не значит, что вам нужно выбросить полкомнаты за один раз, фантик от конфеты, ватная палочка для чистки ушей, листик бумаги – все это тоже считается за предмет. Видите, так по чуть-чуть мы делаем наш дом чище!

вот еще почитайте темку про это... https://www.diets.ru/post/1499739/



4. Уход за собой.


Пятница у нас день наших ног. Мы непросто натираем пяточки кремом, а сделаем в тазике горячую ванну для ножек, отпарим и потрем пяточки и только потом крем и носочки.

Педикюр, проверяем, если нужно делаем : или сами или записываемся в салон.

Заодно и эпиляция кому нужна.


5. Удели время себе.

Вечер пятницы это время встречи и время романтического вечера с мужем, поэтому у сегодняшнего задание 3 варианта.

1вариант. Общение с подругами. Позвоните подруге и поболтайте с ней по телефону, пригласите в гости или договоритесь о встрече в любимом кафе. Длительные разговоры и беседы - это не пустая трата времени. Для нас, женщин, они очень важны. Мы заряжаемся счастьем, когда устраиваем девичники, посиделки или просто общаемся с подругами.

2 вариант. Провести романтический вечер с мужем.

3 вариант. Совместить первые два. Сначала пообщаться с подругой, а потом провести вечер с мужем.

Выбирайте, что вам больше подходит.


Всем удачного дня!!
Рейтинг:  +9
Katarinaotress
15 июля 2016 года 98 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Июль 2016. 15 июля.
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 15.
https://www.diets.ru/post/1578345/
2. Для продолжающих.
1. Сегодня у нас последнийдень работы в этой зоне- помоем полы. Налейте теплую воду в ведро, добавьте любимое средство для мытья полов и вперед! Неважно, как вы это сделаете, шваброй или тряпкой, нет идеальных полов и нет идеального способа их мыть. Просто сделайте это и все... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

15 июля 2016 года
0
Я сегодня прогуливаю. Домой попаду только в воскресенье
всем хороших выходных

15 июля 2016 года
0
всем доброго времени суток. Я тут чуток расслабилась... ну совсем чуток смотрю сижу на свои завалы на столе и думаю - пора в люди под отчет так сказать. Пошла мыть полы на кухоньке своей

15 июля 2016 года
0
Мои пяточки сегодня радуются в ванночке А на улице дождик, потому могу только с сестрой по телефону поболтать

15 июля 2016 года
0
Холодильник сегодня обрадовался, наконец, очередь дошла ножками иду заниматься :O и план на выходные :O выбраться на пляж

15 июля 2016 года
0
Про холодильник то я сегодня забыла. Проведу ревизию в нем завтра

16 июля 2016 года
0
В ванной стираю пледы... Так что её вымыть не удастся. Но, я разобрала в шкафчике и на полке. Наконец то нашла место для ст.порошка для ручной стирки! Но, понимаю, что надо ещё доработать, что и как у меня стоит в шкафчике. А сейчас - я молодец!
Полы вымыла.
Холодильник разберу в субботу. Буги - тоже на субботу. Муж уезжает (внимание требует), вот и пробездельничала весь день!
Ножкам уделила внимание!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная