Полет Июль 2016. 13 июля.

Всем приветик!

1. Для новичков у нас шаг 13.


https://www.diets.ru/post/1577510/

2. Для продолжающих.

1. Сегодня мы займемся стенами в ванной! Просто протрите их хорошенько...


2. И давайте еще сразу уж протрем дверь, (не забудьте про ручку двери), выключатели и розетки..


3. Сегодня среда- день отложенных дел. Делаем одно отложенное дело..


3. Дополнительные задания.


Заняться ведром для мусора. Можете помыть его под проточной водой, а чтобы оно отмылось легче, используйте любимое моющее средство. Намажьте ведро моющим средством и дайте ему немного отмокнуть, а потом осторожно ототрите всю грязь снаружи и изнутри. Переверните его и дайте ему высохнуть, а потом верните его на место до того, как оно кому-то срочно понадобится! Ну и все, такое простое задание, а разница будет заметна сразу же!



4. Марафон красоты и время для себя


Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем


Выделите сегодня немного времени для прогулки или в одиночестве или в приятной компании..

Удачного дня!!!
Рейтинг:  +13
Katarinaotress
13 июля 2016 года 1 183 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Июль 2016. 13 июля.
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 13.
https://www.diets.ru/post/1577510/
2. Для продолжающих.
1. Сегодня мы займемся стенами в ванной! Просто протрите их хорошенько...
2. И давайте еще сразу уж протрем дверь, (не забудьте про ручку двери), выключатели и розетки..
3. Сегодня среда- день отложенных дел. Делаем одно отложенное дело..
3. Дополнительные задания... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

13 июля 2016 года
+1
Ещё есть, те кто не пользуются пакетами для мусорного ведра да и самими мусорными ведрами пользуются все меньше - сразу в пакет и в помойку.

13 июля 2016 года
+2
ну даже если пакеты для мусора в ведре,само ведро периодически мыть надо, а я например с одной бумажкой на помойку не побегу..в течении дня много чего бросаем в мусорное ведро, кухонное выкидываем вечером, а вот в туалетах не каждый день...

13 июля 2016 года
+6
А у меня вот такая штука- дрюка:



Очень удобно!
Так что пошла я искать по дому 27 вещей на выброс, пока вы ведерки свои чистите...

13 июля 2016 года
0
И у меня подобная ....

13 июля 2016 года
0
Клевишная. Я тоже такую искала, но не нашла. Где зацепила сию прелесть?

13 июля 2016 года
+2
У меня подобная есть, но для маленьких пакетов. Это когда готовишь, мусор и очистки кидать. Вот я и хотела для мусора найти, была уверена чо есть такая штука.
я на ебей заказывала за 150 руб

15 июля 2016 года
0
Я, честно говоря, не помню где купила. Но точно не заказывала в интернете. В хозяйственном магазине каком- то. Чисто случайно...

15 июля 2016 года
0
Ясно. Надо в икеа глянуть или в леруа

13 июля 2016 года
0
Здорово! Первый раз вижу. И места меньше занимает чем ведерко. А у Вас в в туалете такое стоит или висит ?

15 июля 2016 года
0
А в туалете у меня нет ведра...

13 июля 2016 года
0
Девочки, объясните мне темной, что такой хотспоты?

13 июля 2016 года
0
В рубриках этого дневника есть раздел "О системе Флай леди" Там всё описано. Почитайте, много интересных вещичек!
Если коротко, хотспот (Я их для себя называю ХотСТОП) - это место, где постоянно куча лежит. У меня таких три:1 комод в зале (там и бокалы с водой, и одежда, и журналы-газеты, и тарелки и....), 2 - тумбочка у входа (пришёл и понеслось - ключи, шапки, рекламки, кошелёк и т.п.), 3 - стиральная машинка в ванной - всё что хочешь можно найти от туалетной бумаги до саморезов...) Я убираю эти зоны каждый день утром и вечером. Когда совсем нет времени или не хочется - сваливаю всё в другое место (возможно это не правильно, но действует!). Поначалу я стала переживать , что эти кучи станут образовываться в новых местах! Но нет! Домашнее же привыкли к ним! А я не запрещаю складировать в привычном месте - я просто убираю всё быстренько. И теперь у меня - чистота и порядок. Это стало привычкой (я делаю это с января).

13 июля 2016 года
0
вот почитай...https://www.diets.ru/post/1573872/


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 Elitef scorpion 1906

Всего на сайте: 4
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная