Всем привет! Я с отчетиком после водного
Перенесла я его конечно тяжеловато. В обед начала пить уже кефир, т.к. сильно начала болеть голова и немного кружиться. Так что я решила так сильно не насиловать свой организм. Стало полегче, но все равно кушать хотелось.
И вес сегодня 81,1 (-1000). Я очень рада. Главное, чтобы он не вернулся и не наступило плато. И совсем скоро я увижу 7
Спорта не было, побоялась.
Меню на сегодня:
З: малина+кофе
О: курочка(запекала на солевой подушке первый раз. Мужу не понравилось, для него пресная. Но очень сочная. Я думаю мне понравится)+ овощи+бульон из кубика(а то давно супчика не было)
У: 1/2 обеда без бульона
Вода 1,5 литра
Спорт: Лесли 3 мили, Джилл
Уход за телом;самомассаж.
Всем хорошего настроения и отвесиков
Давай подробно расскажи рецептик,я сегодня то же вытащила голень индейки размораживать,хотела замочить ее в рассоле,но думаю,не разморозится за день и придется как то ее сделать,хочу что б зажарилась шкурочка,и была сочная.
А ты давай держись,надеюсь у тебя плато не будет и скоро ты увидишь 7ку
Так держать
Курицу обмыть и просушить. Связать ножки,концы крылышки заправить в кожу или обматать фольгой,чтобы не сгорели. На противень высыпать 2/3 соли (пачка 1 кг) и выложить сухую курицу. Запекать при 180 градусах. Время зависит от тушки. Я проверяла готова или нет проколом. Если сок прозрачный-готова.
Мужу не понравилось,потому что нет специй,мало соли и т.д. И шкурка не жуется,становится как бумага. Но я ее и так не ем,так что мне нормально)
запишу рецептик,спасибочки
Курочку делала первый раз,но думаю мне понравится)
Чувствую, что курочка очень вкусная у тебя получилась
ничего не вернется, это ведь заслуженный отвес, так что не думай об этом
Меню вкусняшка и спорт супер(как всегда)