11/90 (углеводный), 12/90 (витаминный)...хорошею для себя любимой)))

Девчули всем доброго утречка

Привезла племяшку на лето, теперь будем ходить на море жирок топить.

Питание в углеводный день

З - кофе с молоком, банан
О- лепешка ’’Пита’’ с овощами (баклажаны+грибы+помидор)
У - зеленый чай, кусочек шарлотки, шоколад

Питание в витаминный день

З - фруктовый салат (киви+грейпфрут+яблоко+банан+корица), зеленый чай
О - фруктовый салат
У - овощной салат ( болгарский перец+ огурец+ помидор+ подсолнечное масло)

Вес после 3 круга - 500 гр. и это тоже хорошо. Тише едешь, дальше будешь - это про меня.

Помчалась я по делам пока не так жарко, зайду на рынок овощей прикуплю. Всем хорошего настроения
Рейтинг:  +4
bysya-lapysya
27 июня 2016 года 66 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11/90 (углеводный), 12/90 (витаминный)...хорошею для себя любимой)))
Девчули всем доброго утречка
Привезла племяшку на лето, теперь будем ходить на море жирок топить.
Питание в углеводный день
З - кофе с молоком, банан
О- лепешка ’’Пита’’ с овощами (баклажаны+грибы+помидор)
У - зеленый чай, кусочек шарлотки, шоколад
Питание в витаминный день
З - фруктовый салат (киви+грейпфрут+яблоко+банан+корица), зеленый чай
О - фруктовый салат... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 июня 2016 года
+1
Давай хорошая держись ,минус очень хороший,молодчинка.На пляж-хорошо,только осторожнее)))

27 июня 2016 года
+1
Лето, море, пляж Я пока только мечтаю, до отпуска целый месяц. Поздравляю с отвесом.

27 июня 2016 года
+1
Поздравляю с отвесом
Море, пляж - это так круто))))

27 июня 2016 года
0
Спасибо девочки
Отвесик порадовал

27 июня 2016 года
+1
Здорово пусть лучше по чуть-чуть и безвозвратно!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
2 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная