У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 (белковый), 10/90 (крахмальный)...хорошею для себя любимой)))

Девули всем приветик

Второй круг не взял с собой ничего

, но и не привесил

. Вес после второго круга так и остался 76.5 кг. Видимо организм не хочет отдавать жирок, нажитый непосильным трудом

Идем дальше, это не повод останавливаться

Питание в белковый день

З - 2 киви, зеленый чай
О - курица с овощами (стручковая фасоль+лук+болгарский перец+помидор), огурец, кусочек хлеба
У- 1/2 обеда без хлеба

Питание в крахмальный день

Завтрак: банан, киви, кофе с молоком

Обед: пшенная каша с овощами (болгарский перец+ баклажан+лук+помидор), салат из свеклы(лук+соевый соус+ оливковое масло)

Ужин: 1/2 обеда

Тэги: 90 дневная диета раздельного питания, белковый день, крахмальный день

Рейтинг: +8

bysya-lapysya

24 июня 2016 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1633613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 (белковый), 10/90 (крахмальный)...хорошею для себя любимой)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/25647/">90 дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">крахмальный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девули всем приветик<br>Второй круг не взял с собой ничего   , но и не привесил . Вес после второго круга так и остался 76.5 кг. Видимо организм не хочет отдавать жирок, нажитый непосильным трудом    Идем дальше, это не повод останавливаться<br>Питание в белковый день<br>З - 2 киви, зеленый чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1633613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1633613/
              ]9/90 (белковый), 10/90 (крахмальный)...хорошею для себя любимой)))[/url][/b][/size]
              Девули всем приветик Второй круг не взял с собой ничего   , но и не привесил . Вес после второго круга так и остался 76.5 кг. Видимо организм не хочет отдавать жирок, нажитый непосильным трудом    Идем дальше, это не повод останавливаться Питание в белковый день З - 2 киви, зеленый чай О - курица с овощами (стручковая фасоль+лук+болгарский перец+помидор), огурец, кусочек хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1633613/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

12/90 витаминный
привет
• 9/90 (белковый), 10/90 (крахмальный)...хорошею для себя любимой)))
40/90
25/90 белок

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

marusjala

24 июня 2016 года

Танюша, ты молодец. Главное упорно идти к своей цели и все получится. Удачи!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

24 июня 2016 года

Маришка, спасибо

Да от нашего упорства многое зависит.....наживала то жирок 29 лет

, теперь и сбрасывать постепенно буду

Ответить

irkafrolik

24 июня 2016 года

Фотки не загрузились

но и так понятно, что меню вкусное

и правильно нечего печалиться, вес постоит, постоит, да и вниз побежит!!! У него выбора другого нет

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

24 июня 2016 года

Выбора мы не оставим

↑ Ответить

shanno4ka

24 июня 2016 года

Ничего страшного - вес уйдет. Организму надо немного времени адоптироваться к новому весу)))

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

24 июня 2016 года

↑ Ответить

Lissen

24 июня 2016 года

Давай держись и не переживай,пришел привес-заберет с собой больше отвеса.
Так держать-менюшка вкусная

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

24 июня 2016 года

из всех сил держусь

↑ Ответить

Ekaterina III

24 июня 2016 года

Уйдет вес! Куда он денется... У меня стоял с начала июня... А сегодня - первый реальный отвес

А менюшка - класс! Особенно мне понравился салатик из свеклы!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

24 июня 2016 года

С отвесиком

Свекла попалась вкусная

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
5 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы