Привет худеющим! У меня вопрос к дюкашечкам...девченки, как вы выживаете летом, когда клубника и черешня, обилие ягод и фруктов? я уже привыкла обходиться без фруктов, но беспокоит меня то, что уже много месяцев я, отказывая себе в них, очень обделяю организм природными витаминами и минералами. какими бы хорошими и дорогими не были бы аптечные витамины, сезонные ягоды и фрукты ничем не заменить. подумываю уже на время перейти на лестницу дюкана. хоть какие-то послабления есть. что думаете по этому поводу, как питаетесь вы? прошу совета!!!
Привет худеющим! У меня вопрос к дюкашечкам...девченки, как вы выживаете летом, когда клубника и черешня, обилие ягод и фруктов? я уже привыкла обходиться без фруктов, но беспокоит меня то, что уже много месяцев я, отказывая себе в них, очень обделяю организм природными витаминами и минералами. какими бы хорошими и дорогими не были бы аптечные витамины, сезонные ягоды и фрукты ничем не заменить...
Читать полностью
я не понимаю, как можно добровольно отказаться от фруктов-ягод
а Вы не хотите немного изменить Дюкану и попробовать какую-нибудь другую систему или диету? хотя бы на лето, когда сезон и витамины более доступны.
я уважаю выбор каждого человека - каждая из нас руководствуется своими доводами, когда выбирает ту или иную диету. Но вот когда надо полностью отказаться от чего-то (фрукты, мясо, каши, даже сахар или масло) это выше моего понимания. Особенно, когда это на длительный срок.
да, я понимаю что обделяю свой организм. вот и подумываю о том,чтобы немножко изменить дюкану. наверное надо на лето переходить на что-то типа правильного питания,хотя боюсь,что на нем сорвусь. когда нет четких рамок того,что можно, а что нельзя - мне трудно себя ограничивать...а вот на дюкане мне легко и комфортно,хотя фрукты - табу...вот дилемма. наверное буду придерживаться все-таки правил своей диеты, но с фруктами. спасибо за ответ!
а Вы не хотите немного изменить Дюкану и попробовать какую-нибудь другую систему или диету? хотя бы на лето, когда сезон и витамины более доступны.
я уважаю выбор каждого человека - каждая из нас руководствуется своими доводами, когда выбирает ту или иную диету. Но вот когда надо полностью отказаться от чего-то (фрукты, мясо, каши, даже сахар или масло) это выше моего понимания. Особенно, когда это на длительный срок.