Всем привет!
Отчетик за вчера. Опять прошла 10 км и прикупила для себя любимой
Против выпадения волос, а то после беременности полезли ужасно. Решила попробовать лёд, в дальнейшем буду сама готовить его. И маселко, давно его хотела купить. Надеюсь хоть немного меньше будут видны мои растяжки на животе.
Ещё девочки хочу посоветоваться. У меня проблема с хождением в туалет на этой диете. Если я буду каждый день съедать по 3-4 шт кураги. Сильно ли это повлияет на отвесы? Лекарства пить не хочу. Думаю может ещё при купить клетчатки или отрубей!?
Вес сегодня 84,6 (-200).
Меню:
З: 3 абрикоса+кофе
О: грейпфрут
П: парагвай
У: салат ( зелень+салат+огурчик+редиска+ложка масла)
Вода 1,5 литра
Спорт: 1 миля с Лесли, хотьба 5 км.
Уход за телом: массаж лица и тела Асахи, криомассаж.
Всем хорошего дня и отвесиков!
По поводу стула-тут у многих на этой диете стали с ним проблемы(я одна из них
Я спасаюсь в белковый день молочкой-после нее есть стул.
Вчера наверно помогла кабачковая икра,сегодня он опять был
И я стала на завтрак 2 финика лопать с чаем(надоели яблоки,а фруктов больше дома нет никаких).
И курагу тогда кушай на завтрак,т.к.это разрешается по диете(фрукты,сухофрукты+семки,орешки).
Я спасаюсь пока финиками и радуюсь два дня подряд стулом
Сегодня взяла еще кабач.икры,может она и завтра с утра мне поможет с ним
Так что вперед и с песней.
Только хотела спросить, что такое Парагвай?)))
И еще вопросик: Fito ICE - это что такое? Для чего? Сколько стоит? И где продается?))))))))
Парагвай-это персик скрещенный со сливой вроде,точно не помню. Вот фото
Фито айс-это лед антицеллюлитный для криомассажа. Сегодня пробовала первый раз. Стоит у нас чуть больше 10 дол, дорогова-то. Продается в гипермаркете.Но я вчера почиталась в интернете,буду сама делать лёд из минеральной воды и эфирных масел.
Посмотрю в инете про этот лед, спасибо))
Не за что!)
Мне говорили,что отруби помагают,но я не пробовала. Буду проверенным способом-курагой!)