Полет Июнь 2016. День 8.

Всем приветик!

1. Для новичков у нас шаг 8.

https://www.diets.ru/post/1574778/

2. Для продолжающих.

1. Сегодняшнее задание — вымыть пространство под раковиной и выбросить ненужное. Ну да, в том шкафчике, все эти пустые баночки, коробочки, страшные вонючие тряпки, бытовая химия, которой вы уже не пользуетесь, ну, вы поняли, о чем я!

Возьмите мусорное ведро и начинайте выбрасывать!

А потом вымойте все хорошенько — мусорное ведро, полки и дверцы!

2. Среда - день отложенных дел, делаем одно отложенное дело.

Никогда не поздно присоединиться к марафону "465 вещей за 30 дней"- давайте сделаем наши дома уютнее!

https://www.diets.ru/post/1626362/

3. Уход за собой - для всех!!!

Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем

4. Рубрика - удели время себе...

Сегодня мы прогуляемся в одиночестве. Не менее получаса. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!


Удачного дня!
Рейтинг:  +12
Katarinaotress
8 июня 2016 года 105 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Июнь 2016. День 8.
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 8.
https://www.diets.ru/post/1574778/
2. Для продолжающих.
1. Сегодняшнее задание — вымыть пространство под раковиной и выбросить ненужное. Ну да, в том шкафчике, все эти пустые баночки, коробочки, страшные вонючие тряпки, бытовая химия, которой вы уже не пользуетесь, ну, вы поняли, о чем я!
Возьмите мусорное ведро и начинайте выбрасывать... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

8 июня 2016 года
0
Пропустила 3 дня марофона, сейчас наверстать. Спасибо за задания

8 июня 2016 года
+1
Отчеты писать не успеваю, очень горячая пора на работе. Но все задания выполняю. Большое спасибо, Вы так помогаете держать дом в чистоте без напрягов и суеты. Все четко и конкретно. А то хватаешься за все сразу и в итоге не чего не сделано. Ещё раз спасибо

8 июня 2016 года
0
1. Сделала.
2. Подкладку пришила, давно откладывала
3. За губами поухаживала
4. Только не погуляла, не получилось

8 июня 2016 года
0
Сделала. Только прогуляться в одиночестве не получилось. Но прогулялась


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная