У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лилия Кароль

Меню 2-го дня

Завтрак - 07.00

Гречка без масла - 200 гр.

Сосиски Молочные - 45 гр.

Сыр "ГАУДА" - 20 гр.

Всего за завтрак: 421 ккал, Б/Ж/У - 17/19/50

Ланч - 10.00

Шоколадный чизкейк - 100 гр.

Всего за ланч: 129 ккал, Б/Ж/У - 17/3/8

Обед - 13.00

Рис с овощами "Стройность" (рецепт) - 100 гр.

Салат "Лето" (рецепт) - 100 гр.

Тунец филе натуральный, "Морской котик" - 170 гр.

Всего за обед: 321 ккал, Б/Ж/У - 44/6/22

Полдник - 16.00

Творог мягкий "DANONE", 0 % - 200 гр.

Всего за полдник: 122 ккал, Б/Ж/У - 22/0/8

Ужин - 19.00

Огурец, с кожурой, необработанный - 300 гр.

Яйцо вареное вкрутую - 1 шт.

Помидоры, красные, спелые, необработанные - 182 гр.

Всего за ужин: 155 ккал, Б/Ж/У - 10/6/19

Перекус (за час до сна) - 22.00

Кефир 1% (Веселый молочник) - 200 гр.

Всего за перекус: 76 ккал, Б/Ж/У - 6/2/8

Итого за день: 1224 ккал, Б/Ж/У - 117/36/114

Рубрика: Меню по системе

Рейтинг: +2

Лилия Кароль

23 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1623154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню 2-го дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак - 07.00<br>Гречка без масла - 200 гр.<br>Сосиски Молочные - 45 гр.<br>Сыр "ГАУДА" - 20 гр.<br>Всего за завтрак: 421 ккал, Б/Ж/У - 17/19/50<br>Ланч - 10.00<br>Шоколадный чизкейк - 100 гр.<br>Всего за ланч: 129 ккал, Б/Ж/У - 17/3/8<br>Обед - 13.00<br>Рис с овощами "Стройность" (рецепт) - 100 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1623154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1623154/
              ]Меню 2-го дня[/url][/b][/size]
              Завтрак - 07.00 Гречка без масла - 200 гр. Сосиски Молочные - 45 гр. Сыр "ГАУДА" - 20 гр. Всего за завтрак: 421 ккал, Б/Ж/У - 17/19/50 Ланч - 10.00 Шоколадный чизкейк - 100 гр. Всего за ланч: 129 ккал, Б/Ж/У - 17/3/8 Обед - 13.00 Рис с овощами "Стройность" (рецепт) - 100 гр. Салат "Лето" (рецепт) - 100 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1623154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лилия Кароль:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.