Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

20.04.2016

5.45: яичница из 2-х яиц, кусок ржаного хлеба, зелёный горошек, 2 ломтика жареного адыгейского сыра, хлебец+натур.мармелад, цикорий с молоком.
9.30: 1 большой банан.
12.30: паровые котлеты курино-творожные+10% сметана+горчица, гречка, овощи (1/2 огурца, редиска, сельдерей).
15.30: творожок мягкий 5%.
18.30: творог 0% со сметаной.
21.00: кефир+отруби.
Спорт: хождение пешком.

Нашла безопасный способ физической активности:

На работу я терь хожу пешком

. И с работы тоже. Правда, вчера не получилось: шёл сильный дождь, зонта у меня не было, пришлось ехать домой на маршрутке. А что, нормально получается: 4 км в одну сторону, 4 - в другую

, если есть настроение, то вечером ещё можно погулять! Пешком ходить люблю. Бегать - ненавижу, а вот ходить - да!

Вес 50,4 кг. Интересно, когда уже он начнёт расти?

Тэги: пп, отчет, беременность, вес

Рейтинг: +6

Jocelyn Wildenstein

20 апреля 2016 года

181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1609792/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20.04.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">пп</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/258/">беременность</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1609792/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/20/12/2913054_98521-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>5.45: яичница из 2-х яиц, кусок ржаного хлеба, зелёный горошек, 2 ломтика жареного адыгейского сыра, хлебец+натур.мармелад, цикорий с молоком.<br>9.30: 1 большой банан.<br>12.30: паровые котлеты курино-творожные+10% сметана+горчица, гречка, овощи (1/2 огурца, редиска, сельдерей).<br>15.30: творожок мягкий 5%.<br>18.30: творог 0% со сметаной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1609792/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1609792/
              ]20.04.2016[/url][/b][/size]
              5.45: яичница из 2-х яиц, кусок ржаного хлеба, зелёный горошек, 2 ломтика жареного адыгейского сыра, хлебец+натур.мармелад, цикорий с молоком. 9.30: 1 большой банан. 12.30: паровые котлеты курино-творожные+10% сметана+горчица, гречка, овощи (1/2 огурца, редиска, сельдерей). 15.30: творожок мягкий 5%. 18.30: творог 0% со сметаной. 21.00: кефир+отруби. Спорт: хождение пешком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1609792/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

marina_ja_ja

20 апреля 2016 года

Сейчас наверное каждый поучает, ну и я заодно вставлю свое слово

Не желательно сейчас ходить в балетках на совсем плоской подошве и на высоких каблуках.
Оптимальный вариант обувь на небольшом каблуке от 3 до 5 см.

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

20 апреля 2016 года

Спасиб. Поучайте, а то я раздолбайка та ещё

. Балеток у меня нету аще, на высоком каблуке я долго не прохожу, свои все "типа лабутены" засунула глубоко в шкаф, не думаю, что в ближайшие месяцы они мне понадобятся

. У меня много удобных кроссовок и туфелек.

↑ Ответить

marina_ja_ja

20 апреля 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
Поучайте

Я сама пока теоретик, все советы из серии "Я читала" "Я слышала"

Jocelyn Wildenstein пишет:
много удобных кроссовок и туфелек

↑ Ответить

Ленуся51

20 апреля 2016 года

Умничка!!! 4 км это прямо много, а 8 вдвойне!!!!

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

20 апреля 2016 года

Даа, буду гулять по мере своих сил и возможностей!

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

20 апреля 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
Вес 50,4 кг. Интересно, когда уже он начнёт расти?

Это у всех по-разному. Я набирала в последнем триместре.

А можно спросить, что это за программа или приложение - которое скорость и калории считает?

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

20 апреля 2016 года

Называется "Мои треки" для андройд.

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

20 апреля 2016 года

Спасибо! Буду искать

↑ Ответить

nastypanterra

20 апреля 2016 года

Первый триместр вес вообще особо не должен расти, малыш то размером с креветку

У меня помню неделе к 13 уже +2 кг было, но это я токсикоз булками заедала и на Кипре отдыхала)

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

20 апреля 2016 года

nastypanterra пишет:
но это я токсикоз булками заедала и на Кипре отдыхала)

Ну у меня токсикоза нет (пока по крайней мере). Я в Крыму буду набирать

↑ Ответить

nastypanterra

20 апреля 2016 года

У меня токсикоз неделе к 10 начался, так что ещё может рановато) Если поднаберешь чуток - нестрашно) Тебя врачи ещё и поправляться поди заставлять будут)

↑ Ответить

Tatka75

20 апреля 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
Интересно, когда уже он начнёт расти

Ещё не скоро)) А вот убывать может быть скоро... Ранний токсикоз может быть и тогда кушкать совсем не хоцца будет...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!