34. 72.6

Всем привет!!!

В общем вчера у меня был странный срыв, не свойственное мне поведение до сих пор ругаю себя за это. В общем решила выпить пару бокалов красного сухого ну вы уже понимаете да??? Закончилось, эти пара бокалов, когда закончилась бутылка ну это пол беды, потом я заточила 3 печенья, песочного содержания, купленных для мужа и кусок мяса и все это поздно ночью думала мне будет плохо, а может надеялась... Но нет... В общем сегодня огромный плюс

Питание сегодня:


Спорт: дм и все, голова бобо
Уход: ни чего ибо ленивая опа...

В общем как то так... Думаю о Дюкане, отлично на нем худела... Недельку еще на -60, если не пойдет вес, пойду дальше измываться над своим организмом в общем как-то так, мыслей много, надо проанализировать из-за чего такой срыв, ведь сладкое давно не ем и чувствовала себя прекрасно, хотя не давно по системе на завтрак разрешила себе пару печенюх... Может организм обрадовался сахару... Но я много фруктов ем, на Дюкане без них с ума сойду...