Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

33. 71.6

Всем привет!!!

Питашка :

Спорт: бодифлекс + вакуум+ планка
Уход: маникюр дважды

после супер уборки делала еще раз, да и лак новый хотела попробовать

В общем день весь в домашних делах... Уборка, готовка, магазины. Купила себе лак и основу под лак, и наконец то купила горчицу в порошке, да да, для меня это кометическое средство

завтра сделаю себе ванну с горчицей и маску для волос с горчицей... Все пытаюсь свои волосы отрастить

еще купила ночной крем и бальзам для суставов без спирта, посмотрим, будет ли эффект...

Завтра пойду еще один лак куплю, пока они по акции, а может два

Да и наконец-то плато мое закончено, надеюсь, вес двинулся, 71.6

надеюсь теперь пойдем более активной походкой

теперь

Как ваш день прошел?

Тэги: -60 мириманова, покупки, Плато

Рубрика: похудение

Рейтинг: +7

Tysi4ka

14 апреля 2016 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1607336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">33. 71.6</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37282/">-60 мириманова</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2950/">покупки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5095/">Плато</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Питашка :<br>Спорт: бодифлекс + вакуум+ планка<br>Уход: маникюр дважды  после супер уборки делала еще раз, да и лак новый хотела попробовать<br>В общем день весь в домашних делах... Уборка, готовка, магазины...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1607336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1607336/
              ]33. 71.6[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Питашка : Спорт: бодифлекс + вакуум+ планка Уход: маникюр дважды  после супер уборки делала еще раз, да и лак новый хотела попробовать В общем день весь в домашних делах... Уборка, готовка, магазины... [b][url=https://www.diets.ru/post/1607336/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Комментарии:

Vigour

14 апреля 2016 года

поздравляю с отвесом! Терпение и труд - все перетрут

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Это точно, главное не сдаваться, хотя бы по 500 в неделю отвешивать и я буду счастлива

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Вот такой лак купила, сижу любуюсь

Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Ой, написала, потом увидела

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Tysi4ka пишет:
Да и наконец-то плато мое закончено, надеюсь, вес двинулся, 71.6

Супер!

Покажи хоть лак

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Затра хочу еще пару цветов каких нить купить, а то у меня все красные, разных оттенков

и голубой каким то образом записался, но это было настроение такое

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Классный цвет на фото выше

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Он в жизни насыщенней, более темный

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Я люблю такие

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Я тоже

↑ Ответить

nastypanterra

14 апреля 2016 года

С отвесом! Ты умничка! Только вот ужин не по системе, ты в курсе, да?)

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Как это? Творог с курицей нельзя? Это же все белковое

↑ Ответить

Я Наташа

14 апреля 2016 года

Нельзя.
И в обед хлеб нельзя с мясной группой

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Там крипсы ржаные

короче, учится мне еще и учится, я так поняла, что творог не к белками относят, а к молочке? Надо внимательнее читать

а то привычки с пп сложно перешагнуть

лучше бы тогда творог с помидорами или фруктами сьела.

Вопрос, на обед можно сочетать: тыква, говядина и грибы?

по таблицам не нашла ответа

↑ Ответить

Я Наташа

14 апреля 2016 года

Tysi4ka пишет:
тыква, говядина и грибы?

да

↑ Ответить

Я Наташа

14 апреля 2016 года

Tysi4ka пишет:
я так поняла, что творог не к белками относят, а к молочке?

да

Tysi4ka пишет:
Там крипсы ржаные

одна фигня, они идут типа хлеба.
Вот если бы не было мяса/рыбы, тогда можно

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Поняла, вроде и таблицы есть, но иногда когда пытаюсь вспомнить, мозг говорит можно

Спасибо, вопрос с обедом на пару дней решила, теперь надо понять как ужин разнообразить

пока самое легкое для меня и безошибочное: творог с овощами или фруктами

↑ Ответить

Ёклмнопрст

15 апреля 2016 года

С отвесом! С покупочкой, красивый лак, тоже захотелось лак купить

Загадочная какая у тебя система питания, посмотри шь, БжУ идеальное, на мой взгляд, калории тоже и чем это не ПП и не подсчёт калорий?

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

15 апреля 2016 года

Это привычка

, ушла с пп только потому что надо чаще питаться

хотя я уже нарушила ночью все системы, красное сухое вино и не один бокал

пол пакета семечек и 3 печенюшки купленные мужу на завтрак

↑ Ответить

Ёклмнопрст

15 апреля 2016 года

А я пиво пила, правда 200 грамм

и зачем спрашивается пила... только душу потравила

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

15 апреля 2016 года

Поверь, я только угнетаю теперь себя.. Завтра дм начну, буду выгонять все что сожрала и выпила

жалко все труды

↑ Ответить

Ёклмнопрст

15 апреля 2016 года

Верю

Я тогда может завтра тебя догоню, ну или ты ко мне поднимешься....

↑ Ответить

yana solnechnaya

15 апреля 2016 года

С отвесом

, а у меня пока сегодня никак . Возможно потому, что вчера делала творожную запеканку, хотела сделать диетическую, вышла обычная, ну в принципе это моя первая запеканка была, но получилось вкусно. А сегодня сделала свиную лопатку, сестра месяц назад привезла, вчера целый день ее размораживала. Прочитала что в ней наименьшее количество жира, у меня то сестра тоже грубо говоря на пп. Получилась нереально вкусная. Но это на завтрак с гречкой, сегодня больше не буду. Насчет лака, цвет красивый и тебе очень идет, а я уже год делаю шеллак и не представляю как можно без него обходиться, 1 раз в месяц накрасили (но хотя говорят, что надо через 2-3 недели, но у меня месяц), на целый месяц забываешь вообще о ногтях, знаешь что там все идеально, только ногтевая пластина растет. Не сдирается, в общем я довольна ).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!