У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

25.03.2016

Привет-привет!
Вес сегодня тот же 72,9. За неделю всего минус 100 грамм, но с понедельника -500.
Спорт: "я хочу такой пресс"-1, "я хочу такие руки"-1, планка 1 минуту.
Уход: минимальный.

Завтрак (9:30): ячневая каша на воде с молоком, йогурт Активиа с клубникой и земляникой, шоколадная колбаса, зефир, кофе со сливками.
Обед (13:30): рис пропаренный, фрикасе из курицы, сыр, чай с молоком.
Ужин (17:30): творожная шарлотка с пюре из чернослива, йогурт, кефир.

По калориям сегодня как-то так:

Тэги: система -60, дневник питания, подсчет калорий, 72

Рейтинг: +9

nastypanterra

25 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1597890/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25.03.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Вес сегодня тот же 72,9. За неделю всего минус 100 грамм, но с понедельника -500.<br>Спорт: "я хочу такой пресс"-1, "я хочу такие руки"-1, планка 1 минуту.<br>Уход: минимальный...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1597890/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1597890/
              ]25.03.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Вес сегодня тот же 72,9. За неделю всего минус 100 грамм, но с понедельника -500. Спорт: "я хочу такой пресс"-1, "я хочу такие руки"-1, планка 1 минуту. Уход: минимальный. Завтрак (9:30): ячневая каша на воде с молоком, йогурт Активиа с клубникой и земляникой, шоколадная колбаса, зефир, кофе со сливками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1597890/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

Tatka75

25 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
но с понедельника -500

уже хорошо!

nastypanterra пишет:
Уход: минимальный

а у меня сегодня полное отсутствие

nastypanterra пишет:
шоколадная колбаса

ммммммм, как хочу хочу...надо сделать!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

25 марта 2016 года

у меня пачка печенья валялась — никто не ест, вот и решила колбасу сделать

↑ Ответить

Tatka75

25 марта 2016 года

а мне сегодня свёкры принесли какое то шоколадное печенье. тоже есть вряд ли буду и малышке не даю такое. надо колбасу сделать. решено! правда масла дома маловато и сгущенку всю в Киев свезла))))

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

25 марта 2016 года

как всегда

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

25 марта 2016 года

Спасибо, дорогая!

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

26 марта 2016 года

Как у тебя получается подсчитывать калории? Мне блин это дело так быстро надоедает...

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

26 марта 2016 года

Я ж говорю, что люблю считать)) во мне умер великий бухгалтер! Блюда только подсчитывать нудно - все взвесить, расчитать...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы