Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

27.03.2016

Привет-привет!
Сходили сегодня отлично на шашлыки! Вкуснятина нереальная) Правда Арсений "шило в попе" поцарапал себе правую половину лица веткой, но вроде ничего серьёзного.

Спорт: "я хочу такой пресс"-2, "я хочу такие руки"-2, планка 1 минута 10 секунд.
Уход: ванна с солью, кофейный скраб на тело и лицо, крем с мумие.

Завтрак (9:30); 3 блинчика, творожная масса с изюмом, йогурт, мороженое, кофе со сливками.
Обед (13:30): куриные голени в соусе паприка, рис пропаренный, чернослив, сушёное яблоко, сыр, чай с молоком.
Ужин (18:00): шашлык из свиной корейки, маринованной в соевом соусе, специях и травах.

Я думала, что калорий сегодня много получится, но корейка оказалась очень диетическим мясом:

Тэги: система -60, подсчет калорий, дневник питания, 72

Рейтинг: +10

nastypanterra

27 марта 2016 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1598873/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">27.03.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Сходили сегодня отлично на шашлыки! Вкуснятина нереальная) Правда Арсений "шило в попе" поцарапал себе правую половину лица веткой, но вроде ничего серьёзного.<br>Спорт: "я хочу такой пресс"-2, "я хочу такие руки"-2, планка 1 минута 10 секунд...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1598873/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1598873/
              ]27.03.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Сходили сегодня отлично на шашлыки! Вкуснятина нереальная) Правда Арсений "шило в попе" поцарапал себе правую половину лица веткой, но вроде ничего серьёзного. Спорт: "я хочу такой пресс"-2, "я хочу такие руки"-2, планка 1 минута 10 секунд. Уход: ванна с солью, кофейный скраб на тело и лицо, крем с мумие... [b][url=https://www.diets.ru/post/1598873/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V595 "Бела-бела"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом V676 "Мансанита"

Комментарии:

Танюша Антонова

27 марта 2016 года

Ответить

Tatka75

28 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
поцарапал себе правую половину лица веткой

ох, уж эти детки!!!

nastypanterra пишет:
Я думала, что калорий сегодня много получится

почти одинаково наели

Ответить

Jocelyn Wildenstein

28 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
корейка оказалась очень диетическим мясом

Я смотрю, она по калориям и жирам как постная говядина или индейка. Вообще не понимаю, почему свинина вечно у худеющих в чёрном списке!

Ответить

Tatka75

28 марта 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
вечно у худеющих в чёрном списке

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

28 марта 2016 года

Ну видимо в черном списке свинина в целом, жира в ней все же много.

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

28 марта 2016 года

Мож просто не хотят есть себе подобных?

↑ Ответить

Tatka75

28 марта 2016 года

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

28 марта 2016 года

Да-да!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
7 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!