Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

28.03.2016

Привет-привет!
Сегодня взвесилась - 72,4. Минус 500 грамм от пятницы, минус 1 кг за неделю! Кто молодец? Я молодец!

А если серьёзно, надеюсь вес наконец сдвинулся с мертвой точки.
Спорта не было. Что-то решила отдохнуть сегодня.
Уход: маска для лица.

Завтрак (9:00): шашлык из свиной шеи, картофельное пюре, блин со сгущёнкой, кофе со сливками.
Обед (13:30); 2 куриные голени в соусу паприка, овощное рагу, чернослив, сушёное яблоко, сыр, чай с молоком.
Ужин (17:30); творог зерненый с системным вареньем (яблоко, мандарин), молоко.

Тэги: система -60, дневник питания, подсчет калорий, 72

Рейтинг: +14

nastypanterra

28 марта 2016 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1599410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28.03.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Сегодня взвесилась - 72,4. Минус 500 грамм от пятницы, минус 1 кг за неделю! Кто молодец? Я молодец!<br>А если серьёзно, надеюсь вес наконец сдвинулся с мертвой точки.<br>Спорта не было. Что-то решила отдохнуть сегодня.<br>Уход: маска для лица...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1599410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1599410/
              ]28.03.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Сегодня взвесилась - 72,4. Минус 500 грамм от пятницы, минус 1 кг за неделю! Кто молодец? Я молодец! А если серьёзно, надеюсь вес наконец сдвинулся с мертвой точки. Спорта не было. Что-то решила отдохнуть сегодня. Уход: маска для лица. Завтрак (9:00): шашлык из свиной шеи, картофельное пюре, блин со сгущёнкой, кофе со сливками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1599410/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Комментарии:

i shpichka

28 марта 2016 года

Еще две- три недельки и скоро 69.9

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

28 марта 2016 года

Ну насчёт 2-3 недель посмотрим, конечно... Не верится мне в это после того, как вес почти месяц стоял. Но 69,9 будет рано или поздно) не через 3 недели так через месяц-другой) Хотя мне вообще в эту цифру не верится... Я 69 на первом курсе Универа весила - больше 10 лет назад!

↑ Ответить

i shpichka

28 марта 2016 года

Все будет, ты этого заслуживаешь!!!

Ответить

i shpichka

28 марта 2016 года

Вот смотрю я Настя на твои успехи, силу воли в конце концов - и не верится, что и я так смогу.....Хватит ли терпения, хотя желание ОГРОМНОЕ

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

28 марта 2016 года

Хватит-хватит! Главное просто привыкнуть, и потом система становится стилем жизни) Ты вон из гостей с ответом вернулась! Я так не умею)) мне в мае-июне предстоит поездка домой, а потом через пару недель поездка к свекрови... Вот как там удержаться, я не знаю... У мамы ещё нормально, но поездки к бабушкам на выходных, а там пироги... А свекровь вообще все жареное, мучное, жирное-мясное готовит! Так что надо максимально сбросить до мая)

↑ Ответить

i shpichka

28 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
а там пироги.

Пироги - моя слабость...

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

28 марта 2016 года

Мама сегодня рассказывала, что они ели у бабушки пирожки с морковкой и маком - я чуть слюной не захлебнулась!

↑ Ответить

Tatka75

29 марта 2016 года

Какая же ты молодец! Так держать! И будет счастье!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

29 марта 2016 года

Спасибо, дорогая!

↑ Ответить

Tatka75

29 марта 2016 года

↑ Ответить

caravella2785

29 марта 2016 года

Кто молодец? Ты молодец!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

29 марта 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

29 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
Кто молодец? Я молодец!

Конечно молодец!!!

Ответить

Ленуся51

29 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
72,4. Минус 500 грамм от пятницы, минус 1 кг за неделю! Кто молодец? Я молодец!

Ты молодец-молодец!!!

Ответить

zhannashelkunova

29 марта 2016 года

Молодец. Завидую белой завистью

Ответить

кареглазаЯ Татьянка

30 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
Кто молодец? Я молодец

а кто ж еще?!!!

вот прицепилось и мне про молодец

посмотрела в пятницу впервыеклип, я была

честно!

Ответить

Tatka75

30 марта 2016 года

а у нас дома с утра до ночи Какао белого цвета))))

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

30 марта 2016 года

Прикольная песенка и клип веселый) это старшая слушает? Эх, где мои 17 лет...

↑ Ответить

Tatka75

30 марта 2016 года

Это муж в Киеве выслушал и привез ее домой))) Теперь ее поют и слушают ВсЕ дома))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
7 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!