1 неделя, 7 день ВC, 3 фаза по Хейли Помрой

Вот и закончилась моя первая неделя по Помрой, мой результат минус 3 кг, мамин минус 5 кг. Я довольна, впереди еще 3 недели. Так держать!

В начале казалось трудно, а сейчас уже все легко, наедаюсь, ну так 5 раз в день кушать. Готовлю в основном на пару и не солю, уже привыкла. А вот сладкого хочется безумно! И хлеб дома стал портится, мне так жалко, я его так люблю, а нельзя. Теперь просто меньше его покупаю.

Вчера купила себе обалденную юбку на весну, красота, так приятно покупать вещи уже на 2 размера меньше, чем было! Вообще приятно менять гардероб в меньшую сторону, а от больших вещей избавляться беспощадно!

Оказывается-то нужно всего навсего огромное желание похудеть и стимул, или усмешка кого-то очень близкого и родного, тогда и придет способ. А еще нужна вера в себя и знать, что ТЫ победитель! Это с тобой происходит. Сбросила 13 кг, всего, а на сколько легче стало! Даже хочется двигаться, куда-нибудь сходить, побольше погулять с детьми! Жизнь-то хороша!!!