Дневник пользователя LarissaP

Вот и закончилась моя первая неделя по Помрой, мой результат минус 3 кг, мамин минус 5 кг. Я довольна, впереди еще 3 недели. Так держать!
В начале казалось трудно, а сейчас уже все легко, наедаюсь, ну так 5 раз в день кушать. Готовлю в основном на пару и не солю, уже привыкла. А вот сладкого хочется безумно! И хлеб дома стал портится, мне так жалко, я его так люблю, а нельзя. Теперь просто меньше его покупаю... Читать далее»

Вторая фаза идет тяжко, много белка, а из овощей можно только зеленые, нельзя мою любимую свеклу и морковку , мученье одно! Благо завтра начнется вкусная 3 фаза с орешками!!! Мой вес уже 74, 5 кг! Прыгаю от счастья!
Попробовала судака на пару, гадость редкостная, сухой. Если и буду еще готовить эту рыбку, то только тушить. А еще скучаю по картошке и по конфеткам. Успокаиваю себя мыслью, что через 1 месяц все это обязательно поем... Читать далее»

Доброе утро! По Хейли нужно завтракать в ближайшие 30 минут после пробуждения, непривычно до безумия, ничего не лезет в горло, а запихать нужно! На весах уже 75 кг!!! Значит будем завтракать и вообще меню на сегодня:
З: Овсянка на воде с кусочками апельсина (без соли и сахара);
П: Яблоко;
О: Со вчера осталась гречка отварная, надо доесть, На пару приготовлю щуку и овощи: морковь, свеклу, брокколи, цв. капусту, брюс... Читать далее»

Вот я и проснулась! Доброе утречко!!! Уже приготовила свежайший завтрак и наслаждаюсь. надо признаться реально наслаждаюсь. Меню на сегодня:
З: Овсянка на воде с яблочком. (без соли, без сахара)
П: Яблочко или апельсин (еще сомневаюсь, может что-то одно выберу или по половинке)
О: Отварная фасоль, гречка с овощами на пару (морковь, кабачки, свекла, брюс. капуста) добавлю яблочка (извращение конечно... Читать далее»

Похудела после родов третьего сыночка уже на 10 кг, ничего не делала, как-то само так получилось. Единственно что - это сменила привычку пить черный чай с молоком и сахаром на зелёный чай с лимоном, когда 2 ложечки сахара добавлю, когда нет, под настроение. С 1 сентября 2015 года вес уходил постепенно, в январе 2016 после праздника взвесилась и... потеряла дар речи : 80 кг, а ведь было 86! Сегодня утром взвешивалась: 76 кг ровно. Довольная... Читать далее»