Как все вокруг говорят - сегодня самый хороший день для начала похудения. Ну вот и я тоже решила вернуться в ряды "худеющих-стройнеющих". За зиму таки набрала килограмма 2 точно. Но это по ощущениям.
А утром взвесилась - почти 48 кг (ну точнее 47,9, хотя весы механические). Т.е. не 2, а все 4 килограмма надо бы убрать.
Вчера еще сомневалась, надо ли вообще худеть. Может уже возраст и вообще такой сильной мотивации нет, когда не слишком большой вес.
Днем считала калории, к 17.30 вечера насчитала 1140 к. Лёгенький ужин и всё бы отлично. Однако, пока шла домой (а хожу пешком минут 30-40 идти с работы до дома), еле дошла. Голова кружится, слабость, ветрище с ног сбивает. Даже несколько раз останавливалась, чтобы отдохнуть. В общем, как-то добрела и пришла, еще минут 10 полежала, чтобы прийти в себя.
Видимо весна еще действует, нехватка витаминов (хотя постоянно какие-нибудь витамины пью, меняю разные).
В итоге до сна еще наела примерно до 3000 калорий (хотя потом уже сбилась, съела сколько "вошло"
.
Ну теперь уже точно, и раздумывать не надо. Уже точно с завтрашнего дня. Точнее с 22.30 вечера 14 марта - я опять в ряду "похудальлщиков". И мотивация сразу откуда-то взялась.
Надо еще как-то на смартфон напоминания поставить, чтобы всегда на связи с этим сайтом быть. Вот только не знаю пока как. Подскажите, кто пользуется diets.ru и смартфоном?
